くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

ペダリングモニターを付けて色々分析したけど・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは~ 冬眠中のくるはむです。 早く暖かくならないかな〜 やっと、というかようやく zwiftの6wk Beginner FTP Builderのワークアウトが終りました^^ っていっても、6週間のメニューを11ヶ月もかかってるしww ど…

zwiftでFTPテストやってみた^^【ロードバイク】

みなさんこんばんわ〜 余裕がある時とネタがあるときにしかブログ更新をしないくるはむですw ほんとうは色々書きたいことがあるんだけど、それなりに時間とパワー(文書りょくないので)がいるのでついつい放置気味になっちゃうのです>< 新年飲みまくった…

今年は大きいものを買わないよ〜【ロードバイク】

新年あけましておめでとございます。 旧年中はいろいろな方にお世話になり、ありがとうございました。 今年もお世話になると思いますのでよろしくお願いします(^O^)/ 今年2018年は・・ 大きいものを買いません! っていうのは、昨年2017・・色々と買っちゃ…

おにぎり買っちゃいました( ´ ▽ ` )ノ【ロードバイク】

みなさん、お久しぶりです。 今年もあとわずか、 いろいろバタバタとしてて自分のことができない、くるはむです( ´ ▽ ` )ノ ついに! 念願のおにぎりゲットしました! じゃじゃ〜ん! セブンイレブン製の紅しゃけおにぎり やっぱ赤のフレームには紅です^^ …

Amazonサイバーマンデー(セール)何買おうかな~^^

はい、みなさんこんばんわ~ 今日12/8(金)18:00~12/11(月)まで、Amazon cyber monday(サイバーマンデー)が開催されますね。 通常より安く購入できる、ビッグセールです。 7月のAmazon primeday(プライムデー)では、 Anker 24W 2ポート USB急速充電器 …

安いレーパンは使えるのか?【ロードバイク】

はいは〜い、みなさんこんばんわ〜 寒いと外で乗るのをためらってしまう、インドア系のくるはむです>< ほんと寒いのだめなんですよね〜 ウェアもいっぱい着ないといけないし、ついつい面倒くさくなっちゃって、私服でかる〜くロードで走る程度です。 で、…

チェーン清掃、最終的にこれに落ち着いた〜【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんは〜 前回の日記、ちょっと雑でしたねwwざざっと書いちゃって、下書きにするつもりがアップしてしまい・・まっいっか・・となっちゃっただけなんですけどねw ということで、今回はチェーン清掃のお話です。 とにか…

久しぶりの勝尾寺40回目【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com お久しぶりです。くるはむです。 あっという間に11月、今年もあとわずかになっちゃいましたね。気温も下がってきたし、ロードで出かけるとき服装迷います。冬は引きこもるのもありかもw ということで、寒くならないうちに久しぶり…

パナソニック卓上IH調理器【KZ-PH33】 鍋にはこれいいね^^

みなさん、こんばんわ〜 土日雨ばっかりで全然ロードバイクに乗れていない、くるはむです>< 季節は秋、だんだんと寒くなってきて鍋料理が美味しい季節になってきました。 それに、具材切って入れるだけで調理も簡単で時間もかからず、自分の時間作りやすい…

お気に入りのアイウェア(サングラス)はこれ【ロードバイク】

みなさん、こんにちわ〜お久しぶりです。 やっと夏季休暇に入り、どこか走りに行こうか考えてた訳ですが、子どもの宿題を終わらせないといけないし、お墓参りやその他諸々の予定で、遠出ができななそうなくるはむです。>< 今回はアイウェアについてちょっ…

R250ツールケースは大容量でなかなか便利!【ロードバイク】

皆さんこんばんは〜 シャワーをすると首元がなんか痛く、考えていたら日焼け止めを塗ってなかったという大失敗をしてしまった、くるはむです><(耳も要注意ですよ) 今回はR250ツールケースの紹介です。 実は今までツールケースを持っていませんでした。チ…

R250フロントポーチが便利すぎ〜【ロードバイク】

皆さん、こんばんは〜 ほんま夏ですね〜空を見ると青空で暑くても走りたくなってしまうくるはむです。 前々から気になっていたR250フロントポーチ(レギュラー)を買ってきました。 フロントポーチは前々から欲しくてアピデュラのフロントポーチが気になって…

できた!浴室水栓交換 意外と簡単でした〜

皆さん、こんばんわ〜今日も天気が良かったのですが、前々から浴室の蛇口からぽたぽたと水が漏れるようになり、自分で交換していたので、ロードバイクには乗れず><(他にもチャリダー録画するために分波器付けてたりしてたんだけどねw) 今日はそのことを…

勝尾寺TT36回目、もうそろそろタイム更新したいところなんだけど・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 朝5:00目覚ましがなり、よしと思って・ ・ ・ ・ 以下省略 はい、いつも通り、2度、3度寝してしまいました。 2日ぐらい前は雨予報だったのに、外をみると青空いっぱいの天気! 色々と昼は予定があって、全部…

大阪パンダーニのセールは安かった・・

みなさんこんばんわ~ この2日間、ソファーで本を読んでいたら、朝までぐっすりして、ブログもやりたいこともな~んもできなかったくるはむです>< なので、ちょっと遅くなっちゃいましたが、大阪のパンダーニがセール中なので、某店員がいる間に行きたかっ…

知ってる?高山の休憩所。と勝尾寺TT35回目

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ~ 日曜日なんか疲れていて、久々にぐっす〜り眠った、なんか幸せな日でした・・外は天気、朝走れたな・・・とちょっと後悔したくるはむです>< 7/1の話です。 この日は前日、雨予報だったのですが、降ってな…

【その4】アワイチ行ってきました^^【ホテルニューアワジ~ゴール】

みなさん、こんばんわ〜 アワイチライドの前日、ついにぴにゃおジャージうちにも届いた^^ ロミオさん&お嫁ちゃん注文&発送等々ありがとうございます。 これで明日のライドに着ていける~ と、試着してうきうきでした。 サイズが心配でしたが、ジャージS…

【その3】アワイチ行ってきました^^【南淡路水仙ライン~】

はいは~い、みなさんこんばんわ~ アワイチを振り返り、アクションカムの動画をみながら ブログを書いていると、あんなことあったな~こんなことも・・っとついつい無駄に画像が多くなってしまう、くるはむです。 (文章苦手だから・・というのもあるけどw…

【その2】アワイチ行ってきました^^【岩屋港~南淡路水仙ライン】

みなさん、こんばんわ〜 昨日アワイチの続きを書いていて、こんなものでいいかな〜っとアップしようと思ったのですが、アクションカメラの映像みてると・・・この内容も書いたほうが伝わると思い、画像選んでたらおやすみタイムになってしまったくるはむです…

【その1】アワイチ行ってきました^^

みなさん、こんばんわ~ ブログ書くの久しぶりですのくるはむです。 6/24(土)そう、この日は待ちに待ってたやすさん企画のアワイチライド。総勢20数名の大人数ともあり、緊張有りの超楽しみにしてました。 いつものごとく、布団峠が最大の難所。 前日仕事…

おはみの 寝坊して追いかけたお話・・

みなさん、こんばんは〜 天気がいいのに、家であれやこれや、ぼ〜っとしてたくるはむです。 も、もったいない・・>< 書くのが遅くなってしまった、6/11おはみののお話。 朝いつものように、二度寝三度寝して起き、急いで着替えてダッシュへ集合場所へ向か…

【当日その2】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

こんばんわ~ 結局ブログ書いてたら、写真がいっぱい貼りすぎて読みにくそうなので、2つに分けたくるはむです。(その分、更新が遅く・・><) curuhamu.hatenablog.com 前回のつづき・・ 先導車についていきます。 この先導車の方はあのワールドサイクルの…

【当日その1】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんわ〜 昨日夜、TANTANロングライドの写真をピックアップしながら、何をどう書こうか考えていたら超眠く・・書く元気がなくなって寝てしまったくるはむです。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com 2017/6/4、そう、この日はTAN…

【前日その2】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんわ〜 大阪梅雨入りになっちゃいましたね。仕事のある日は雨でもいいけど、休みの土日は天気になって欲しいと願うくるはむです。雨だったらローラー乗るしかないけど・・ TANTANロングライドの前日からの続きです。 curuhamu.hatenablog.co…

【前日その1】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさんこんばんわ~ 今年もTANTANロングライド2017へ行ってきました^^ 去年はBコース100kmではなく、今回はAコース190kmを選んだんですが、 なんせ、不安で・・・ いやいや、走れる走れないとかじゃなくて・・・ 朝ですよ、朝! 起きれるかどうか・・も…

勝尾寺TT 33回目とTANTAN用にセッティング変更【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ 今週は週末のTANTANに備えて早めに寝ているくるはむです。なので、今回はちょっと手短に・・・ 5/28 朝・・・ ハッ! と、自然に目が覚め、起きたのが5:10・・・ まぁ、わかりますよね・・ いつもの流れで、3度寝しました>< けど、…

ロングライドへ向けて、小物色々準備^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ なんか疲れが取れず、食後ソファーでぐっすりして悪循環のくるはむです・・ 今週末のTANTANロングライドの準備をいろいろしていて、去年の自分のブログを見ながら、あれやこれやと考えながら用意中です。 なにせ今年はAコース(190km…

携帯工具迷ったらこれ!? トピークMini 20 Pro【ロードバイク】

携帯工具といっても多種多様な物があります。必要最低限なものとか、軽量特化した物とか、色んな工具がついている多機能の物とか。 私もロードバイク買った時、携帯工具は必要だなっとショップで色々見ながら、あらゆるシュチュエーションを想定しながら、こ…

TANTANロングライド2017 今年も行きます^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ 今年も京都のTANTANロングライドへ出場します^^ (2017年はもう締め切り終ってます) 去年は100kmのBコースでした。地元の方々の応援や軽い山を走ったり、上り終えると一面の海があったりと、初めてのイベントライドでソロでも楽し…

赤いギアBaroque-Gear 34T±3を買ってみた^^【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんわ〜 先日は勝尾寺2本、妙見山1本と走って今日はぐったりとしているくるはむです。 たった3本程度で足がダルいとは・・・>< さてさて、ちょっと前にfacebookで気になるものが紹介されてました。 インナーギア…