最近ほんと休日しかロードバイク乗れてなくて、毎日ちょっとでもいいから、足を動かしていると足の回転運動がよくなるのかな～と思ってます。 そう思うようになったのが、夜同じコースを週2回走っていたんですけど、はじめは好きなように乗ってました。 トレ…