curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは～ 冬眠中のくるはむです。 早く暖かくならないかな〜 やっと、というかようやく zwiftの6wk Beginner FTP Builderのワークアウトが終りました＾＾ っていっても、6週間のメニューを11ヶ月もかかってるしww ど…