くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

ZWIFTのFTPテストやってみた(^o^)/

みなさんこんばんわ~ zwiftはじめて約1週間、3回ぐらいローラー乗ったかな。 最初はよく分からず、コース走っているだけでしたが、イベント取りあえず出てみたりしてました。 いろいろ調べてみると、FTPテストっていうのができるみたいなので、試しに45分の…

ロードバイク乗れない日はZWIFTで(iphone&pc)

皆さんこんにちは〜 なかなかペダリングが上達しないくるはむです。 (あんまり乗れてないからかな・・) 昨日2017/02/04土曜日の話 前日の金曜、晩ごはん食べて、23時頃ソファーでごろ〜んとしてたら寝てしまい、寒いので布団に入ってまた寝てしまい、気づ…

久々の勝尾寺TT30回目 まさかまさかの・・・

はいは〜い、皆さんこんばんは〜 1/29(日)久しぶりに勝尾寺上がってきました。 前上がったのが11月ぐらいでしたので、2ヶ月もブランクが・・ 温かいということで、ファイントラックのドライレイヤーとベースレイヤー、10〜15℃対応のジャケットを着て、いざ…

ぼけ〜っと川を見に・・歩いてだけどw

皆さん、こんばんは〜 ロードバイクを乗ってないとブログの更新が減ってしまう、くるはむです>< 今日の大阪はいつもより寒くないし、ほんまいい天気でした。 こういう時は、ロードバイクでふら〜っと適当に走りたいものです。 がっ 本日土曜は、出社日でし…

淀川CRをくるくるっとモニグロまで

皆さん、こんばんは〜 くるくるペダル回してますか^^ 私は今日が 初乗りw やっと乗ることができました^^ 勝尾寺や箕面駅前を走ろうかと思ったんだけど、前日やすさんがツイッターで車で箕面の山の方をパトロールした写真を見ると、まだ雪が残っており危…

寒い日にはインナーが重要!?これ使ってます【ロードバイク】

はいはーい、皆さんこんばんは〜 今回はインナーについてちょっと書こうと思います。 以前にコスパ最強と言われ、自転車乗りの話題になっている おたふく手袋 ボディータフネスについて紹介しました。 curuhamu.hatenablog.com 私もロードバイク始めた頃、高…

このノートPCブログ用に意外といいじゃん^^ 【asus Chromebook flip c100pa】

PC

皆さんこんばんは〜 最近ロードバイク関係のことを書いてないくるはむです。 だ、だって寒いし、朝起きれないし、ふとん恋しいじゃんw ブログ更新も減っちゃったしね・・ まぁ、PCのある部屋が子どもに占領されてたからなかなか使えないんですよね・・ かと…

おはみの新年会行ってきたヽ(^_^)ノ 【ロードバイク】

皆さんこんばんは〜 2017年1月14日 そう、今日はめうさん主催のおはみの新年会の日 ロードバイク始めて1年が経ち、グループライドやおはみの朝練は行ったことがありますが、こういった飲み会ははじめてなので、ドキドキです。 梅田のお店で19時からスタート…

ロード用にステッカーを印刷屋に出してみた^^

はいは〜い、皆さんこんばんは〜PCがある部屋に子どもが占領してて、ブログがなかなか書けないくるはむです(TдT) 仕方がないから、リモートで画像加工してたり・・ 6月ぐらいに作ったこのステッカー。自分のマーク的なものが欲しくて家庭用プリンタではがき…

GOGO!勝尾寺TTヒルクライム 29回上がってみて【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ 年が明け一週間が過ぎたわけですけど、年末年始バタバタ、だらだらとしてたのでその癖が抜けず ぼけぇ~~っとしてますw あ、上の写真は過去の物ですよw ロードバイク乗らな体力落ちて・・という焦りがありますけど、なんせ夜行性…

新年あけました。と年末のディズニーリゾートの話

新年あけまして、おめでとうございます。 昨年はロードバイク関係でライドのお誘いや、ノウハウなの色々とお世話になりました。本当はもっともっとロードバイク乗りたいのですが、家族峠やいろいろとあり参加できないのが現状です。(朝は気合がたらないだけ…

ラジコンで子どもと遊ぶ(何十年前のラジコン復活!?)

はいは~い、みなさんお久しぶりです。くるはむです。 いや~、ほんと12月は週一休みでバタバタしてて、ロードバイクのる時間もなく年末になってしまいました。 28日から休みなのですが、大掃除や子どもと遊んだり、29日から末までは旅行だし、今年最後のラ…

【後編】京都グルメポタ 締めくくりはスイーツ^^

はいは~い、11/26の京都グルメポタも後編となります。 もっとコンパクトにまとめて書けばいいんですが、色々載せたい物もあるし、日記的に書いてたら長くなってしまいました。 さてさて、 牛勝で昼食し、京見峠へ坂を楽しみ、そして最後のスイーツです。 cu…

【中編】京都グルメポタ 食後の京見峠^^ 

はいはい、みなさんこんばんは~ 前回は curuhamu.hatenablog.com 勝牛いって昼食を美味しくいただきました。 満腹になったら、次は軽く運動と京見峠へ では、早速11/26の京都グルペポタの続きです。 はい、京見峠TTのスタート地点手前です。 電光掲示板から…

【前編】京都グルメポタ これはやばい京都勝牛へ

みなさん、こんばんは~ 夜型のくるはむです^^ ほんは朝弱いんですよね・・ 11/26(土)やすさん主催の京都グルメポタへ行って来ました。 集合場所は京都駅前に10:15なので、輪行すれば駅から20分で着くので余裕で間に合いますね。 けど、グルポタなのでお…

コンパクトでかわいいトルクレンチ(トピーク ナノトルクバーDX)【ロードバイク】

17(木)は子どもの学校の音楽会があって有給とって行ってました。 ゆっく~り起きて行くつもりが、いつも通り起きちゃって、なんやかんやバタバタしてゆっくりできなかったです。 そうそう、前からトルクレンチが欲しくて色々調べると、結構高い物ばかり・…

朝のグルメライド!? おはみの行って来ました^^

先週12日の土曜日、子どもと22時頃に寝てしまい・・・ 目が覚めると・・・朝5:20・・・ はっ! おはみのいける! と、11/13(日)おはみの行って来ました^^ 余裕ぶっこいて、集合時間5分遅刻ww なので、撮影する時間もなくしゅっぱーつ^^ 本日の参加者は…

勝尾寺TT 29回目 ちょっと時間が空いたので高山まで上がってきた

はいは~い、みなさんこんばんは~ 11/12(土)は朝起きれず・・ 午前中は公園で子どもとバトミントンしたり、サッカーしたりと汗だくになりながら遊び、昼から時間が2時間ほどあいたので、ぷらっといつもの勝尾寺へ行って来ました。 気温は14:30頃で18度 長…

インナー迷ったらこれ! おたふく手袋 ボディータフネス 保温 パワーストレッチ(JW-170)

今回はインナーの紹介です。 ロードバイク始めた方はこの時期になると冬の服装どういう組み合わせがいいんだろう。インナー何がいいんだろう・・ と迷われている方が多いと思います。 わたしも去年迷いました。 始めた頃って色々と失費を抑えたいしね。 で、…

勝尾寺26回目 箕面駅前へ行けないので上るだけの日

みなさん、こんばんは~ 先週はシールを作ってまして、ようやくデザインがまとまりホッとしてます。 6(日)はこっそり自走ロヴィニを考えていたのですが、親戚がお亡くなりになりやも得なく断念することになりました。もうこればっかりは仕方がないですね・…

五月山動物園でまった~りっと、プラネタリウムもあるよ~

みなさん、こんばんは~ 先週は土曜出勤でロード乗れずうずうずしてました。 29日の土曜日、天気よかったので、会社から歩いたところにある大和川まで、散歩・・・ ロードバイクが何台か通り、いいな~っとじ~っと見てましたww 先週は夜色々やりたいことや…

カペルミュールのウェア、ジャケット買っちゃった

皆さん、こんばんは~くるはむです。 寝ようかと思いましたが、洗濯待ちで干さないといけないのでその間に書いてますw グランフロント大阪にカペルミュールがオープンしました。 夜嫁がバレー行っている間にちょっとのぞきに行って来ました。 買う気はなか…

はじめてのおはみの

みなさん、こんばんは~ もうこんな時間になってしまいました>< ブログ更新明日にしようかと思いましたが、この体験を忘れないうちに書こうと思います^^ 朝5時・・・ 起きた! と・・、ごろんと・・・ Zzz 寝たらダメだ、寝たらダメだ、寝たらダメだ・・・…

勝尾寺25回目 豆腐屋にドーナッツを発見! 【勝尾寺~箕面駅前往復】

はい、くるくる脚を回してる、くるはむです。 今日も朝起きれず、おはみの行けませんでした・・ もう、ほんと、週末起きれないんだよ・・・(-_-)zzz 何度寝かして、目が覚めると・・・ 10時! ぜんぜんダメじゃん・・ 取りあえず、お昼ご飯の準備をして、子…

【後編】動物名ライド北摂山練&おそみの 妙見山へ

みなさん、こんばんは~ えっと、続きですね。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com まさかまさかの妙見山上がることになり、私的にはうきうきです^^ というのも、山をみんなで走るのがたのしくて、妙見山は交通量が…

【中編】動物名ライド北摂山練&おそみの 高山~双子家

みなさんこんばんは~ というか、これ見る頃はおはようございます・・かな 前回の続き curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com 高山からですね。 高山できのっぴさんの講習会が予想以上に長引いたらしく、EMMAへ行く予定が時間の都合上、EMMA飛ば…

【前編】動物名ライド北摂山練&おそみの 箕面駅~高山へ

みなさん、こんばんは~ 今日はとてつもなく眠いです・・ 10/16(日)のライドの続きからでしたね。 curuhamu.hatenablog.com 箕面駅前から、3グループに分けて出発しました。 わたしはきのっぴさんグループで後ろについて、ふくらはぎをじ~っとw 登ってい…

【序章】動物名ライド北摂山練&おそみの 箕面駅前編

みなさん、おはようございます。 最近やっと、くるはむさんと呼ばれるのになれてきた、くるはむです。 (最初呼ばれてピンとこなかったんだよね~) 10/16(日)の動物名山練ライドに行って来ました。 なぜ、動物名なのかというと、usagiさんがHNに動物名が…

【夜の山練】ワクワクどきどき、初よるみの行って来ました

みなさん、こんばんは~ 10/12 仕事の休憩時間にツイッター見てたら・・よるみののお知らせが・・ そう、前から行ってみたかったのですが、間に合うかどうか・・ 20:45に帰宅し、パパッと準備して補給食もって21:03に出発(^o^) 集合場所まで西国街道通って、…

ニンジャストラップ買ってみた。ロードバイクに便利そうなカメラストラップ

みなさんこんばんは~ ロードバイクでどっかお出かけすると、良さげなところがあったら写真をパシャパシャとってます。けど、携帯性考えると、いっつもiphoneになっちゃうんだよね・・ iphoneでも綺麗に撮れるからいいんだけど、背景をぼかしたい時や、逆光…

カペルミュール長袖ジャージ、買ってみた^^

みなさんこんばんわ~ 先週土日とロードバイク乗れず、うずうずしてるくるはむです。 先週金曜朝が寒かったので、前々から気になっていたカペルミュールのマウントグラフグレー(kpls053)を通勤中にポチッとしてしまいました。 ちょっと早すぎたかな~ けど…

グランフロント大阪にカペルミュールが【2016/10/15オープン】

みなさん、こんばんわ~ だんだんと肌寒くなり、ふとんから出にくい時期になってきました。 服も何着ようか迷う時期。 そしてウェアもそろそろ考えないといけないですね~ 夏物からちゃんとウェアを買い始め、いつの間にやら半袖ジャージ3着に・・ 色んなブ…

新しいポケモン予約しちゃおうかな~

みなさんこんばんは~ 今回はロードバイクの話じゃなくて、ポケモンのお話です。 うちの子、ポケモンって今まで興味が殆どなく、むか~しわたしが買ったゲーム「ポケットモンスター緑」ま、初代ポケモンのゲームでたまに遊ぶぐらいでして・・・ えっ!なぜ今…

果たして坂をどのぐらい上がれるのか? ドキドキワクワク、ねこさん坂を上る(箕面駅前・箕面ダム)

みなさん、こんばんは~ 昨日ブログ書くつもりが、子どもと寝てしまい朝に・・ 慌てて運動会の準備をしてたくるはむです。 さぁさぁ、10/1(土)はnamenekoさんと北摂でよくローディーさんが走る坂、箕面駅前へ行って来ました。 実はだいぶ前に初めてモーニ…

勝尾寺24回目 ドーナッツデプトとりくろーおじさん行って来た^^

みなさん、こんばんは~ 昨日晩ご飯食べて、朝まで寝てしまったくるはむです。 (ブログ書こうと思ってたのに・・) 9/25空き時間を利用して、今回も勝尾寺へ行って来ました。 出発前って着替えたり、ドリンク用意したり、補給食もったりと色々とバタバタし…

子どもの頃通った道を思い出しながら、ぶらぶら走ってみた。

みなさん、こんばんは~ 今回はロードバイクじゃなくて、ただの折りたたみ自転車で母の所に行ってきました。自転車で30分ぐらい走ればいつでも会えるんですが、なかなか行けてないです。 会って母の笑顔をみるとやっぱり安心しますね。 けどやっぱり年取った…

勝尾寺23回目 そして箕面駅前もいってきた。

みなさんこんばんは 未だに早起き出来ずおはみのに突撃できない、くるはむです。 (早起きした夢は見たんだけどね・・・><) ってことで、昼から23回目の勝尾寺にいってきました。 気温は29℃、くもりで蒸し暑いです。 今回はダンシングを多めにして駆け上…

ハブにライトを付けて2灯にしてみた。【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ ロングライドをする前って、準備を言い訳に何かとパーツとか増えていきません? 自走ビワイチ(半分)前に、色々購入しました。 グループライド用にサイクルミラー curuhamu.hatenablog.com 輪行袋を入れられる大きな、オルトリーブ…

オルトリーブ サドルバッグL買ってみた。【ロードバイク】

はいは~い。 最近小物をちょこちょこ買っています。 大物を買ってしまうと家族にバレるので控えております。 そんなわけで、前から大型のサドルバッグが欲しいなぁ~と思ってました。 丁度楽天の期限付きポイントが迫ってましたので、探していると、オルト…

【後編】自走ビワイチ(半分)行って来た。琵琶湖~帰宅編

はいは〜い、みなさん、こんばんは^^ 昨日更新しようと思ったのですが、疲れて寝てしまいました・・・ 来週祝日が多いので、仕事がバタついております>< curuhamu.hatenablog.com ってことで、集合場所の米プラザついたところからですね。 到着した時、…

【前編】自走ビワイチ(半分)行って来た。茨木~琵琶湖編

はいは~い。みなさんこんばんは^^ 9/11ヤスさん主催のビワイチ(北湖)ライドに行って来ました。 集合場所は7:30米プラザで兵庫や奈良、三重、南大阪から14人ぐらい集まるそうです。 わたしの方は、家庭の事情により、家に17:00に帰ってこないと行けない…

cateyeサイクルミラー[BM-45]買ってみた 【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ cateyeのサイクルミラー[BM-45]を買ってみました。 ミラーなんていらないだろうと思ってたのですが、京都グルメライド行ったとき、ベテラン組はみんなしていたのです。 グループライドですし、自分以外の安全も確保しないといけない…

勝尾寺22回目 箕面駅前と妙見山も行って来た~そして見山の郷へ

みなさま、こんばんは~ 27日(土)突如、時間が空いたので、久しぶりに勝尾寺の方へ走ってきました。 山は久しぶりにあがるので、しんどそう・・ はい、いつもの西田橋交差点。スタート地点ですね。 気温は28度、涼しくなって走りやすそう。 勝尾寺の工事は…

【持って行って良かった物】子どもと、しまなみ街道ちょっとだけ行って来た

みなさま、こんばんは~お久しぶりです。 伸びに伸びてしまったのですが、夏休み中子どもと2人でしまなみ海道をレンタサイクルでちょこっと行ったとき、持って行って便利だった物を紹介します。 行く前に新たに購入した モンベルのフロントバッグ リュックも…

【後編】子どもと、しまなみ街道ちょっとだけ行って来た

みなさん、こんばんは~ 仕事が始まり、ソファーでぐったり朝まで寝てたりして、更新が・・ ということで、後編の8/14(日)の話です。 curuhamu.hatenablog.com 朝6:30、ロビーの無料のコーヒーを飲みに、ちょっと散歩。 今日も良い天気です。 子どもはぐっ…

【前編】子どもと、しまなみ街道ちょっとだけ行って来た

はいは~い、みなさんこんばんは~ 盆休みはいかがお過ごしですか? 仕事の方は、暑い中ご苦労様です。 8/13(土)~14(日)と下の子と一緒にしまなみ海道ちょっとだけ行って来ました。 8/3に宿を取って、一安心してたんですが、自転車を予約しとかないとい…

【後編】 京都グルメポタライド行って来ました^^

みなさん、こんばんは~ 走りに出るとほんとブログの更新頻度が上がる上がる。そのおかげで寝不足気味です・・・ 昨日なんて、後編で一気に書く予定だったんですが、思った以上に内容が多く、眠いし切っちゃいましたw curuhamu.hatenablog.com さぁさぁ、前…

【中編】 京都グルメポタライド行って来ました^^

皆さんこんばんは~ 昨日眠気の中ブログ書いてたせいか、淡々とした文章になってしまいましたw 今日はなぜか元気、なのでテンション上げて一気に書いちゃいます(^o^) curuhamu.hatenablog.com 嵐山到着したところからですね。 こんな道あったんですね。知ら…

【前編】京都グルポタライド行って来ました^^

みなさんこんばんわ~ usagiさん主催の京都グルポタライド行って来ました。 コースはモニグロ行って、嵐山、大原という感じです。 集合場所は京都の目印?京都タワー9:00またはモーニンググローリー(モニグロ)10:00。 家からだとモニグロの方が近いので、…

さぁさぁ、グルポタの準備?

みなさん、こんばんは~ 仕事の方が、繁忙期になり忙しく・・・なる予定だったんですが、思ったより忙しくないです。 それって、まさか仕事減ってる!? まぁ、いいや・・w そうそう、usagiさん主催のグルポタライドに備え・・ 先週土曜日にケーキを買って…