くるくるハムさん

はい、みなさん、こんばんは～ BCAAを買ってみました。 届いてびっくり、むちゃ一杯入ってるんですけど・・ BCAAとは何か・・それは・・ アミノバイタルプロみたいなものです（笑） つまり、これを運動前30分前や運動中、運動後に飲むと筋肉痛が抑えられたり、持続できたり・・と 難しいことはよく分かりませんので 詳しく…