みなさんこんばんわ～ まったりとくるくるしてる、くるはむです(^_^) 2018年1月27日待ちに待ってた、シン・めう会2018（新年会）へ行ってきました＾＾ けど、この日は月末土曜の出勤日でいつもなら定時にあがれるんだけど、1月のミーティング時に支店と合同…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは～ 冬眠中のくるはむです。 早く暖かくならないかな〜 やっと、というかようやく zwiftの6wk Beginner FTP Builderのワークアウトが終りました＾＾ っていっても、6週間のメニューを11ヶ月もかかってるしww ど…

みなさんこんばんわ〜 余裕がある時とネタがあるときにしかブログ更新をしないくるはむですｗ ほんとうは色々書きたいことがあるんだけど、それなりに時間とパワー（文書りょくないので）がいるのでついつい放置気味になっちゃうのです＞＜ 新年飲みまくった…

新年あけましておめでとございます。 旧年中はいろいろな方にお世話になり、ありがとうございました。 今年もお世話になると思いますのでよろしくお願いします(^O^)／ 今年2018年は・・ 大きいものを買いません！ っていうのは、昨年2017・・色々と買っちゃ…

みなさん、お久しぶりです。 今年もあとわずか、 いろいろバタバタとしてて自分のことができない、くるはむです( ´ ▽ ` )ﾉ ついに！ 念願のおにぎりゲットしました！ じゃじゃ〜ん！ セブンイレブン製の紅しゃけおにぎり やっぱ赤のフレームには紅です＾＾ …

はい、みなさんこんばんわ～ 今日12/8（金）18:00～12/11（月）まで、Amazon cyber monday(サイバーマンデー)が開催されますね。 通常より安く購入できる、ビッグセールです。 7月のAmazon primeday（プライムデー）では、 Anker 24W 2ポート USB急速充電器 …

はいは〜い、みなさんこんばんわ〜 寒いと外で乗るのをためらってしまう、インドア系のくるはむです＞＜ ほんと寒いのだめなんですよね〜 ウェアもいっぱい着ないといけないし、ついつい面倒くさくなっちゃって、私服でかる〜くロードで走る程度です。 で、…

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんは〜 前回の日記、ちょっと雑でしたねwwざざっと書いちゃって、下書きにするつもりがアップしてしまい・・まっいっか・・となっちゃっただけなんですけどねｗ ということで、今回はチェーン清掃のお話です。 とにか…

curuhamu.hatenablog.com お久しぶりです。くるはむです。 あっという間に11月、今年もあとわずかになっちゃいましたね。気温も下がってきたし、ロードで出かけるとき服装迷います。冬は引きこもるのもありかもｗ ということで、寒くならないうちに久しぶり…

みなさん、こんばんわ〜 土日雨ばっかりで全然ロードバイクに乗れていない、くるはむです＞＜ 季節は秋、だんだんと寒くなってきて鍋料理が美味しい季節になってきました。 それに、具材切って入れるだけで調理も簡単で時間もかからず、自分の時間作りやすい…

みなさん、こんにちわ〜お久しぶりです。 やっと夏季休暇に入り、どこか走りに行こうか考えてた訳ですが、子どもの宿題を終わらせないといけないし、お墓参りやその他諸々の予定で、遠出ができななそうなくるはむです。＞＜ 今回はアイウェアについてちょっ…

皆さんこんばんは〜 シャワーをすると首元がなんか痛く、考えていたら日焼け止めを塗ってなかったという大失敗をしてしまった、くるはむです＞＜（耳も要注意ですよ） 今回はR250ツールケースの紹介です。 実は今までツールケースを持っていませんでした。チ…

皆さん、こんばんは〜 ほんま夏ですね〜空を見ると青空で暑くても走りたくなってしまうくるはむです。 前々から気になっていたR250フロントポーチ（レギュラー）を買ってきました。 フロントポーチは前々から欲しくてアピデュラのフロントポーチが気になって…

皆さん、こんばんわ〜今日も天気が良かったのですが、前々から浴室の蛇口からぽたぽたと水が漏れるようになり、自分で交換していたので、ロードバイクには乗れず＞＜（他にもチャリダー録画するために分波器付けてたりしてたんだけどねｗ） 今日はそのことを…

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 朝5:00目覚ましがなり、よしと思って・ ・ ・ ・ 以下省略 はい、いつも通り、2度、3度寝してしまいました。 2日ぐらい前は雨予報だったのに、外をみると青空いっぱいの天気！ 色々と昼は予定があって、全部…