くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

そうだ!糖質を減らそう^^できるしらたきご飯

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは、只今ぷち減量中のくるはむです。 っていうのは、年末から年明けにかけて夏に比べて、60kg前後から64kgと4kg増という恐ろしいことになってました。 そう、夏のぷち事故以来外で乗ってないんですよね・・ それ…

できる!?switchのjoy-conスティックを修理?交換

みなさん、こんんいちは〜 只今冬眠中のくるはむです。 もうそろそろ暖かくなってきたので、外に出る準備しないとね。 今回はswitchのjoy-conスティック交換(修理)にチャレンジです。 症状 スティックが勝手に動く 実はうちの任天堂switchのスティックが、…

サイクルモード大阪2019へ行ってきました^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~くるはむです。 今年もサイクルモード大阪2019開催されましたね。 過去何回か試乗しにいってたんですけど、今のロードバイク(trek emondaALR5)で満足してるし、ロードバイクの性能の違いを求めるとかなりの高額になってしまうし、そ…

腕で測れる心拍計VIVO SPORT バンド切れた・・【ロードバイク】

2018/12/16に購入したガーミン vivosprotが2019/1/22バンドが切れてしまいました。 もうなんというか、1年ちょっとで切れるなんて…ハードな使い方もしていないのにかなに過ぎです>< curuhamu.hatenablog.com 使用状況 購入後ほぼ毎日装着し、使用していま…

WOLF BLASS(ウルフ・ブラス)飲んでみた^^【赤ワイン】

はい、最近ワインにハマりつつ色々飲んで試している、くるはむです。 はじめは安いチリ産のカベルネ・ソーヴィニヨン種やカリフォルニア産のピノ・ノワールなどを色々飲んでは試してたんですけど、他の産地はどうなんだろ・・と1500円以下で色々と試しており…

新年会いってきた~^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ 日曜日はゆった~りとすごしていたくるはむです^^ 今年も待ちに待ってためう会(新年会)へいってきました^^ 昨年は、仕事終わりの出席でちょっと中途半端感があったんですが、今年は休みでしたので万全の準備を整えていきました…

子どもたちとスマブラSPでワイワイ^^

みなさん、明けましておめでとうございます。 今年もブログ共々よろしくお願いいたします^^ 明日からお仕事・・ 早くゴルデンウィーク来ないかなぁ〜と思ってる、くるはむです 休み中は子どもたちとスマブラSPでワイワイと遊んでました。 いつもはみまもり…

綺麗さっぱりロードバイク水洗い^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ くるはむです。 今日で今年も終わりですね。 結局、走り納めも寒さでやる気起こらず、こもってましたw (寒さに弱いんだよね・・) で、今年最後は、汚れを綺麗さっぱりに落とそうかと、初ロードバイク丸洗いです。 いやいや、洗車…

ローラー用にタブレットスタンド買ってみた^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 今年もあとわずか、最後にちょっとだけでもどっか走ろうかな〜っと思ってるくるはむです。(外寒いんだよね・・><) 外が寒いとついつい家にこもってローラーでいっかってなっちゃいますw zwiftでローラーしてるんですけど、それ…

初めての人でも飲みやすいワインはどれなんだろ・・

みなさん、お久しぶりです。 忘れられそうなので、久しぶりにブログを書く,くるはむですw っていうか、最近全然外でロード乗ってないから、これと言って書くこともなく・・物の紹介でもしようかと思いつつ写真は撮るんだけど、加工等々面倒くさくなって撮…

35周年なのでディズニーリゾートへ行ってきた~【2日目】

は~い、みなさんこんばんは~くるはむです^^ 前回に引き続き、写真をだ~っと貼っていきますね。 curuhamu.hatenablog.com 2日目はディズニーシーへ行ってきました。 ランドもいいけど、シーの雰囲気って好きなんですよね~ 入場してすぐ、あひる発見^^…

35周年なのでディズニーリゾートへ行ってきた~【1日目】

みなさん、こんばんは~ ちょっと涼しくなってきたけど、昼はまだまだ暑くてお外で走ってないくるはむです>< 東京ディズニーリゾート35周年ということで 夏休みにディズニーへ行ってきました~(書くの遅w) 行ってからだいぶたつので、結構忘れていると…

大阪の北摂にある居心地のいいカフェ 野間の森MIGIWA行ってきました^^

みなさん、こんばんは〜 早め早めの減速を心がけようとしている、くるはむです。安全第一で楽しく乗らないと意味ないしね〜^^(わたしの後ろは危険がいっぱいですので、近づかないでねw) curuhamu.hatenablog.com 8/3の続きの話ね。 病院から帰ってきて…

ぷち事故やっちゃった〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜あっという間の夏季休暇、皆さん色々走られましたか?休み中はディズニーへ行って、疲れてぐったりしてたくるはむです>< 8/4の話ね おはみの後、高山公民館とみなさんと別れ、1人帰宅の時です。 時間制限もないし、いつもの道をゆっ…

夏休みの宿題対策! nintendo LABO買ってみた( ´ ▽ ` )ノ

みなさん、こんばんは〜 いつもギリギリに終わる夏休みの宿題、今年こそ早めに終わって欲しいと、思ってるんですが、読書感想文とか絵とか厄介なやつって最後に残っちゃうんですよね〜 そんな子どもに、やる気を起こさすため、nintendo LABOを買ってみました…

お手軽簡単、豆乳シャーベットやってみた^^

皆さんこんばんは〜昨日短い坂を上って筋肉痛のくるはむです>< それにしても暑いですね〜久しぶりに夜ロードバイク乗って気持ちいい〜と思ったのは一瞬で汗ダラダラでした・・ さっぱりと汗を流し風呂上がりにはやっぱりアイス! といいたいところですが、…

ホイールの傷を削って直してみました^^【ロードバイク】

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです^^ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました^^ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

勝尾寺TT42回目 暑すぎてバテた・・【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 天気がいいので山へ行ってたくるはむです^^ 朝、おはみの行こうといつも腕にしているvivosportsを見ると、8:00・・ あぁ、もう間に合わないっと、また寝ちゃって・・時計を見ると7:30!? そう、6を8と勘違いしてました>< てい…

青いギアが期間限定で出てるんだ・・バロックギア【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです>< なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青! Baroque Gear 34…

【当日】6/3 TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんは〜 くるはむです^^ 6/3(日)のTANTANロングライド当日の話です。 去年は、余裕みて3:30に起きようと目覚まししたのに、2度寝して4:30に起きバタバタしたので、今回は秘密兵器の目覚まし時計を買ったので、無事3:30に起きれました…

大阪北部の地震、1日が過ぎて・・

みなさん、こんばんは~くるはむです。 本当はTANTANロングライドの方を先にアップする予定だったんですけど、先日(6/18)あった大阪北部の地震のこと書きますね。 2018/6/18(月)7:58 大阪北部に震度6の地震がありました。 ちょうどその時地下鉄で寝てて…

【前日】TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

皆さん、こんばんは〜 最近子どもが部屋にこもってて全然ローラー乗れていない、くるはむです>< 京都TANTANロングライド2018前日(6/2)のお話です。 この日は私と嫁2人とも用事で午前中に家をでなければいけないので、子どもたちのお昼ごはんを作ってから…

アップするの忘れてた~おはみの5/27のお話です。【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 下書きで保存したままアップするの忘れてましたww5/27のお話です。 ってことで、土曜日(5/26)おはみのジャージをゲットしたし、これはやっぱ日曜日(5/27)のおはみの行かないとね。 朝5:20 よし!起きた! 朝6:00 よし!起きた! …

ジャージきた~^^【ロードバイク】

みなさんこんばんは~ 写真は撮りだめしているんだけど、文章がなかなか進まず更新していないくるはむです>< 今日、届きました! これは書かずにはいられない・・ おはみのジャージ^^(きのっぴさんデザイン) たま~に参加させてもらってる「おはみの」…

腕バンド式心拍計、VIVOsports買っちゃった【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。>< curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜^^(32Tにしたらちょうど良さそうなん…

ローラー台はやっぱり効果が出るのね^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです>< さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

おはみの久しぶりに行ってきた〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 呑むの次の日はパッと目が覚めるくるはむです^^ 4/29おはみの久しぶりに行ってきました〜 初対面の方々もいて、誰が誰だかw 人見知りなのでご挨拶する勇気もなくww この日は東京組のなどさんと、きゃめるさんも来て・・・ って…

きゃめるさん捕獲。そして飲み会に・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 土日と坂走って足がガクガクで体力がない、くるはむです>< 4/28の続き〜 りくろーから帰ってきて、ツイッターを見ていると、 きゃめるさんが「とりあえず箕面方面走ってます〜」とツイートが上がってて・…

勝尾寺TT41回目、まさかまさかの・・【ロードバイク】

みなさん、こんにちわ〜 4/28おはみの行こうと気合い入れて5:20に起き、6:20に再び起きて寝坊したくるはむです。うぅ・・>< せっかく早起きしたので、もしかしてどっかで会うかも〜と思いつつ、家を出たのが7:20で絶望的。 まぁ、こういうときは気ままに軽…

今年も行きます。京都TANTANロングライド2018【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ くるはむです^^ 今年もTANTANロングライド、エントリーしちゃいました。 一昨年はイベント行ってみようということで100kmをエントリー 去年は190kmを目標にエントリーしてたんだけど 今年は・・・ 特になしw いや~、行きなれてる…