土曜日の嵐山へロングライド行って、まだ太ももの疲れが取れてない感じがして、そしていつもより、眠いです。 持久力上げたいな・・ そう、タイトル通り デュラエースに変えました。 プーリーだけ・・・ な～んだやっぱり・・という声が聞こえてきそう・・ S…