みなさん、こんばんは～ ようやく腰痛が治まってきて、くるくるしてる、くるはむです＾＾ 久々にローラー乗ると、しんどいですね・・ ってことで、またまた時計（ガーミンinstinct）のバンドを変えてみました＾＾ っていうのは、今着けている赤のバンド「モ…