くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

ロードバイク

ガーミンInstinct(腕バンド心拍計)のバント交換してみた^^【ロードバイク】

みなさんこんばんは、くるはむです。 今使っている、ガーミンのInstinct、シンプルで気に入っているんですが、ちょっとアクセント欲しくなり、バンドを交換してみました。 curuhamu.hatenablog.com 最初はAmazonで安いのでいいかなーっと思って色々探してい…

ガーミン instinct(心拍計)を使ってみて8ヶ月の使用感は・・【ロードバイク】

皆さんこんばんは〜 テンションだだ落ちで全然ロードバイク乗ってない、くるはむです>< curuhamu.hatenablog.com 今年(2019年)の年始ぐらいに腕バンド式心拍計のvivosprotのバンドが切れてしまいました。 他のブログでも1年ぐらいで切れちゃうと報告があ…

200円でできるローラー台の汗対策【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは~ 最近またちょこっとだけ、ローラーを乗り始めたくるはむです^^ っていっても、週一程度ですけどw ローラーをすると一番気になるのが、汗ですよね。特に夏場は扇風機全開でも汗だらだらでロードバイクに付…

体組成計 タニタ インナースキャンデュアル(RD-906)買ってみました。体重記録もスマホでらくらく^^

みなさん、こんばんは~くるはむです。 最近体重が増えて64.5kg・・1ヶ月前は62.5前後だったのに・・特に食べ過ぎたということもなく、お酒がちょっと増えたって感じだったんだけど、こんなに増えてしまうなんて・・ 食には気を付けていたんですけどね>< …

Amazonや楽天で買ってよかった物いろいろ紹介^^【ロードバイク編】

写真は2018のTANTAN前日 あっという間にもう夏、ロードバイク乗るにはいい季節なのに、なかなか乗れていないくるはむです。 今回はAmazonプライムデーも近いので、Amazonや楽天で買ってよかった物を色々紹介します。 ネット通販なんて興味ないよ~と言う方は…

ロードバイクにリアカメラを付けてみた^^【ロードバイク】

みなさん、お久しぶりです。 書こう書こうと思いつつ、全然更新してなかったくるはむです>< この前走ったときリアカメラ付けて試しに走ってみました。思ったように固定できたのでちょっと紹介しますね。 前からリアカメラは付けてみたかったんですけど、シ…

久しぶりの勝尾寺と妙見山をぐるっと上ってきた^^【ロードバイク】

はい、みなさんこんばんは〜くるはむです^^ 今日すご〜く天気が良かったので、久しぶりに走ろうかと準備しつつ、色々やっているとあっという間にお昼・・>< やっぱり、やめようかと一瞬思いましたが、今乗らないとまたずるずると乗らない日が続きそうだ…

初心者でも巻きやすい EMPTのバーテープ 【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜くるはむです。 前回はアウター、インナーともにブレーキケーブルの交換をしました。 今回はその続きのバーテープ交換です。 curuhamu.hatenablog.com curuhamu.hatenablog.com emptのバーテープ バーテープっていろんな種類があって…

ブレーキの引きを軽く ニッセンのブレーキケーブル変えてみた^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜くるはむです。 今回はいよいよブレーキケーブルの交換です。 ブレーキケーブルに必要なパーツは前回書いたこれね。 ニッセン ブレーキケーブルSP31の効果がどうでるか気になるところです。 curuhamu.hatenablog.com ロードバイクのパ…

ブレーキケーブルを交換 パーツ選び【ロードバイク】

この前ロードバイクに乗ったとき、なんかリアブレーキが堅いような・・と気になっていました。 実際フロントとリアブレーキに同じぐらいの力で握ってみると、やっぱりリアの方が重いと感じるし、このまま乗っててもいいんだけど、不安要素はなくしたいし、命…

医大前から京都嵐山まで、天気がいいので走ってみた【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは~ 土曜日はほんと天気もよく暖かかったですね。 となれば・・ 久しぶりに走ろうじゃないか^^ ということで、桜も満開だし、京都嵐山まで行ってきました^^ 朝早めに起きてたんだけど、なんやかんやしてたら…

軽くお散歩程度に走ってました^^【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさんこんばんは~ もうそろそろ、ロードバイク走るいい季節になってきたので調子をみに近場を軽く走ってたくるはむです^^ っていっても、10km程度なんですけどねw そう、私の近場といえば万博外周なんですけど、そこまで行く…

サイクルモード大阪2019へ行ってきました^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~くるはむです。 今年もサイクルモード大阪2019開催されましたね。 過去何回か試乗しにいってたんですけど、今のロードバイク(trek emondaALR5)で満足してるし、ロードバイクの性能の違いを求めるとかなりの高額になってしまうし、そ…

腕で測れる心拍計VIVO SPORT バンド切れた・・【ロードバイク】

2018/12/16に購入したガーミン vivosprotが2019/1/22バンドが切れてしまいました。 もうなんというか、1年ちょっとで切れるなんて…ハードな使い方もしていないのにかなに過ぎです>< curuhamu.hatenablog.com 使用状況 購入後ほぼ毎日装着し、使用していま…

新年会いってきた~^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~ 日曜日はゆった~りとすごしていたくるはむです^^ 今年も待ちに待ってためう会(新年会)へいってきました^^ 昨年は、仕事終わりの出席でちょっと中途半端感があったんですが、今年は休みでしたので万全の準備を整えていきました…

綺麗さっぱりロードバイク水洗い^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ くるはむです。 今日で今年も終わりですね。 結局、走り納めも寒さでやる気起こらず、こもってましたw (寒さに弱いんだよね・・) で、今年最後は、汚れを綺麗さっぱりに落とそうかと、初ロードバイク丸洗いです。 いやいや、洗車…

ぷち事故やっちゃった〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜あっという間の夏季休暇、皆さん色々走られましたか?休み中はディズニーへ行って、疲れてぐったりしてたくるはむです>< 8/4の話ね おはみの後、高山公民館とみなさんと別れ、1人帰宅の時です。 時間制限もないし、いつもの道をゆっ…

お手軽簡単、豆乳シャーベットやってみた^^

皆さんこんばんは〜昨日短い坂を上って筋肉痛のくるはむです>< それにしても暑いですね〜久しぶりに夜ロードバイク乗って気持ちいい〜と思ったのは一瞬で汗ダラダラでした・・ さっぱりと汗を流し風呂上がりにはやっぱりアイス! といいたいところですが、…

ホイールの傷を削って直してみました^^【ロードバイク】

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです^^ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました^^ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

勝尾寺TT42回目 暑すぎてバテた・・【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 天気がいいので山へ行ってたくるはむです^^ 朝、おはみの行こうといつも腕にしているvivosportsを見ると、8:00・・ あぁ、もう間に合わないっと、また寝ちゃって・・時計を見ると7:30!? そう、6を8と勘違いしてました>< てい…

青いギアが期間限定で出てるんだ・・バロックギア【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです>< なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青! Baroque Gear 34…

【当日】6/3 TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんは〜 くるはむです^^ 6/3(日)のTANTANロングライド当日の話です。 去年は、余裕みて3:30に起きようと目覚まししたのに、2度寝して4:30に起きバタバタしたので、今回は秘密兵器の目覚まし時計を買ったので、…

【前日】TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

皆さん、こんばんは〜 最近子どもが部屋にこもってて全然ローラー乗れていない、くるはむです>< 京都TANTANロングライド2018前日(6/2)のお話です。 この日は私と嫁2人とも用事で午前中に家をでなければいけないので、子どもたちのお昼ごはんを作ってから…

アップするの忘れてた~おはみの5/27のお話です。【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 下書きで保存したままアップするの忘れてましたww5/27のお話です。 ってことで、土曜日(5/26)おはみのジャージをゲットしたし、これはやっぱ日曜日(5/27)のおはみの行かないとね。 朝5:20 よし!起きた! 朝6:00 よし!起きた! …

ジャージきた~^^【ロードバイク】

みなさんこんばんは~ 写真は撮りだめしているんだけど、文章がなかなか進まず更新していないくるはむです>< 今日、届きました! これは書かずにはいられない・・ おはみのジャージ^^(きのっぴさんデザイン) たま~に参加させてもらってる「おはみの」…

腕バンド式心拍計、VIVOsports買っちゃった【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。>< curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜^^(32Tにしたらちょうど良さそうなん…

ローラー台はやっぱり効果が出るのね^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです>< さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

おはみの久しぶりに行ってきた〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 呑むの次の日はパッと目が覚めるくるはむです^^ 4/29おはみの久しぶりに行ってきました〜 初対面の方々もいて、誰が誰だかw 人見知りなのでご挨拶する勇気もなくww この日は東京組のなどさんと、きゃめるさんも来て・・・ って…

きゃめるさん捕獲。そして飲み会に・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 土日と坂走って足がガクガクで体力がない、くるはむです>< 4/28の続き〜 りくろーから帰ってきて、ツイッターを見ていると、 きゃめるさんが「とりあえず箕面方面走ってます〜」とツイートが上がってて・…

勝尾寺TT41回目、まさかまさかの・・【ロードバイク】

みなさん、こんにちわ〜 4/28おはみの行こうと気合い入れて5:20に起き、6:20に再び起きて寝坊したくるはむです。うぅ・・>< せっかく早起きしたので、もしかしてどっかで会うかも〜と思いつつ、家を出たのが7:20で絶望的。 まぁ、こういうときは気ままに軽…