くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

ロードバイク

ぷち事故やっちゃった〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜あっという間の夏季休暇、皆さん色々走られましたか?休み中はディズニーへ行って、疲れてぐったりしてたくるはむです>< 8/4の話ね おはみの後、高山公民館とみなさんと別れ、1人帰宅の時です。 時間制限もないし、いつもの道をゆっ…

お手軽簡単、豆乳シャーベットやってみた^^

皆さんこんばんは〜昨日短い坂を上って筋肉痛のくるはむです>< それにしても暑いですね〜久しぶりに夜ロードバイク乗って気持ちいい〜と思ったのは一瞬で汗ダラダラでした・・ さっぱりと汗を流し風呂上がりにはやっぱりアイス! といいたいところですが、…

ホイールの傷を削って直してみました^^【ロードバイク】

皆さんこんにちは〜 ツール・ド・フランスを見ながら、くるくるローラーしてるくるはむです^^ この前走ったとき、ホイールに深い傷があったので、気になって乗れる状態じゃないので、直してみました^^ これがその傷・・・ しかも、反対側にも更に深い傷…

勝尾寺TT42回目 暑すぎてバテた・・【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 天気がいいので山へ行ってたくるはむです^^ 朝、おはみの行こうといつも腕にしているvivosportsを見ると、8:00・・ あぁ、もう間に合わないっと、また寝ちゃって・・時計を見ると7:30!? そう、6を8と勘違いしてました>< てい…

青いギアが期間限定で出てるんだ・・バロックギア【ロードバイク】

みなさん、こんばんは~TANTAN以来、乗ろうと思いつつ暑そうなので全然乗っていない、くるはむです>< なので、ブログ更新が全然できていないわけで・・・ 生存確認も含め、何か書かないとと思って、色々と調べていたら バロックギアの青! Baroque Gear 34…

【当日】6/3 TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんは〜 くるはむです^^ 6/3(日)のTANTANロングライド当日の話です。 去年は、余裕みて3:30に起きようと目覚まししたのに、2度寝して4:30に起きバタバタしたので、今回は秘密兵器の目覚まし時計を買ったので、無事3:30に起きれました…

【前日】TANTANロングライド2018(190km)へ行ってきた^^

皆さん、こんばんは〜 最近子どもが部屋にこもってて全然ローラー乗れていない、くるはむです>< 京都TANTANロングライド2018前日(6/2)のお話です。 この日は私と嫁2人とも用事で午前中に家をでなければいけないので、子どもたちのお昼ごはんを作ってから…

アップするの忘れてた~おはみの5/27のお話です。【ロードバイク】

みなさん、こんばんは〜 下書きで保存したままアップするの忘れてましたww5/27のお話です。 ってことで、土曜日(5/26)おはみのジャージをゲットしたし、これはやっぱ日曜日(5/27)のおはみの行かないとね。 朝5:20 よし!起きた! 朝6:00 よし!起きた! …

ジャージきた~^^【ロードバイク】

みなさんこんばんは~ 写真は撮りだめしているんだけど、文章がなかなか進まず更新していないくるはむです>< 今日、届きました! これは書かずにはいられない・・ おはみのジャージ^^(きのっぴさんデザイン) たま~に参加させてもらってる「おはみの」…

腕バンド式心拍計、VIVOsports買っちゃった【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜いい天気なのになかなか外に出る時間がなく、室内でくるくるしている、くるはむです。>< curuhamu.hatenablog.com そういえば・・・バロックギア全然使ってないや〜久々に使ってみようかな〜^^(32Tにしたらちょうど良さそうなん…

ローラー台はやっぱり効果が出るのね^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 GW後半、ロードバイク乗れるタイミングがなくてがっかりの、くるはむです>< さてさて、ちょっと前に勝尾寺TTのタイムが上がった〜という日記を書きました。 curuhamu.hatenablog.com いや〜昨年12月から4月まで殆ど乗ってなかった…

おはみの久しぶりに行ってきた〜【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ〜 呑むの次の日はパッと目が覚めるくるはむです^^ 4/29おはみの久しぶりに行ってきました〜 初対面の方々もいて、誰が誰だかw 人見知りなのでご挨拶する勇気もなくww この日は東京組のなどさんと、きゃめるさんも来て・・・ って…

きゃめるさん捕獲。そして飲み会に・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 土日と坂走って足がガクガクで体力がない、くるはむです>< 4/28の続き〜 りくろーから帰ってきて、ツイッターを見ていると、 きゃめるさんが「とりあえず箕面方面走ってます〜」とツイートが上がってて・…

勝尾寺TT41回目、まさかまさかの・・【ロードバイク】

みなさん、こんにちわ〜 4/28おはみの行こうと気合い入れて5:20に起き、6:20に再び起きて寝坊したくるはむです。うぅ・・>< せっかく早起きしたので、もしかしてどっかで会うかも〜と思いつつ、家を出たのが7:20で絶望的。 まぁ、こういうときは気ままに軽…

今年も行きます。京都TANTANロングライド2018【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ くるはむです^^ 今年もTANTANロングライド、エントリーしちゃいました。 一昨年はイベント行ってみようということで100kmをエントリー 去年は190kmを目標にエントリーしてたんだけど 今年は・・・ 特になしw いや~、行きなれてる…

噂のテクノパン行ってきた^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ 最近暖かかったのに、土日また急に寒くなっちゃって布団が恋しい、くるはむです。(-_-)゚zzz… 今日は9時頃目覚め、天気も良さそうだし、どこか走りに行こうかとgooglemap見ながら、おなかもすいたし、亀岡のダイコクバーガーへ行って…

バーチャルなレースをやってみました【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ~ ブログ書くこと、いっぱいあるんだけど なかなか書けないくるはむです>< 今回のネタはバーチャルでロードバイクがたのしめるzwiftです。 ローラー台とスピードセンサー、ケイデンスセンサー、心拍センサー…

冬最後のでっち羊羹買いに暮部菓子店へ【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ 休み中はぐっすり寝ているくるはむです。(平日睡眠時間足りてないかも・・) 今日はでっち羊羹を買いに暮部菓子店へ行ってきました。 場所はここ。 丁稚羊羹とは・・ 丁稚羊羹(でっちようかん)とは、西日本の主に近畿地方を中心と…

箕面駅前から妙見山まで、今年初ライド^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~ついに!というかやっとというか、長~い冬眠から覚め今年初ライド行ってきたくるはむです^^ そういえば前に乗ったのは11月だったような・・>< さすがに天気いいですし、暖かくなったしね。 ということで、土曜日の夜、おはみの(…

サイクルモード大阪2018へ行ってきました^^【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 くるはむです^^ 3月4日(日)サイクルモード大阪2018へ行ってきました 本当は、行く前におはみの行く予定で、前日からロードバイクのメンテをして準備バッチシだったんですが、いつものことながら寝てまし…

Amazonタイムセール(2/28~3/2)で気になる物【3/1加筆】

みなさん、こんばんわ~ 今回はロードとはまったく関係なくて、Amazonのタイムセールで気になった物を買う買わないを別にして、ピックアップしてみました。 2/28(水)18:00~3/2(金)23:59の限定期間ですしね。 なので、Amazon興味ない~という方は、パス…

世界中のみんなとローラーでワークアウトしてきた〜【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんばんわ〜 師匠(ジャンガリアンハムスター)の意思を継ぎくるくるしている、くるはむです。(たまにだけどw) 今回はZwiftでオンラインワークアウトをやってみました。オンラインでレースはあるんだけど、ワークアウ…

ペダリングをペダモニで確認してみた^^【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさんこんばんわ~家という檻に閉じこもってくるくるしてる、くるはむです><早く暖かくな~れ~ PCも無事直って、Windows10の認証も解決しこれでまたZwiftが出来るようになりました。まぁpcなくてもiphoneでBluetooth系センサ…

むっちゃ楽しかった、シン・めう会2018行ってきました^^

みなさんこんばんわ~ まったりとくるくるしてる、くるはむです(^_^) 2018年1月27日待ちに待ってた、シン・めう会2018(新年会)へ行ってきました^^ けど、この日は月末土曜の出勤日でいつもなら定時にあがれるんだけど、1月のミーティング時に支店と合同…

ペダリングモニターを付けて色々分析したけど・・【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com みなさん、こんにちは~ 冬眠中のくるはむです。 早く暖かくならないかな〜 やっと、というかようやく zwiftの6wk Beginner FTP Builderのワークアウトが終りました^^ っていっても、6週間のメニューを11ヶ月もかかってるしww ど…

zwiftでFTPテストやってみた^^【ロードバイク】

みなさんこんばんわ〜 余裕がある時とネタがあるときにしかブログ更新をしないくるはむですw ほんとうは色々書きたいことがあるんだけど、それなりに時間とパワー(文書りょくないので)がいるのでついつい放置気味になっちゃうのです>< 新年飲みまくった…

おにぎり買っちゃいました( ´ ▽ ` )ノ【ロードバイク】

みなさん、お久しぶりです。 今年もあとわずか、 いろいろバタバタとしてて自分のことができない、くるはむです( ´ ▽ ` )ノ ついに! 念願のおにぎりゲットしました! じゃじゃ〜ん! セブンイレブン製の紅しゃけおにぎり やっぱ赤のフレームには紅です^^ …

安いレーパンは使えるのか?【ロードバイク】

はいは〜い、みなさんこんばんわ〜 寒いと外で乗るのをためらってしまう、インドア系のくるはむです>< ほんと寒いのだめなんですよね〜 ウェアもいっぱい着ないといけないし、ついつい面倒くさくなっちゃって、私服でかる〜くロードで走る程度です。 で、…

チェーン清掃、最終的にこれに落ち着いた〜【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com 皆さん、こんばんは〜 前回の日記、ちょっと雑でしたねwwざざっと書いちゃって、下書きにするつもりがアップしてしまい・・まっいっか・・となっちゃっただけなんですけどねw ということで、今回はチェーン清掃のお話です。 とにか…

久しぶりの勝尾寺40回目【ロードバイク】

curuhamu.hatenablog.com お久しぶりです。くるはむです。 あっという間に11月、今年もあとわずかになっちゃいましたね。気温も下がってきたし、ロードで出かけるとき服装迷います。冬は引きこもるのもありかもw ということで、寒くならないうちに久しぶり…