くるくるハムさん

2015年12月からロードバイク始めました。まだまだ初心者のロードバイクのブログです。主に北摂の方へ行ってます。

勝尾寺TT36回目、もうそろそろタイム更新したいところなんだけど・・【ロードバイク】

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

みなさん、こんばんわ〜

 

朝5:00目覚ましがなり、よしと思って・

 

 

 

以下省略

 

はい、いつも通り、2度、3度寝してしまいました。

 

 

 

2日ぐらい前は雨予報だったのに、外をみると青空いっぱいの天気!

色々と昼は予定があって、全部片付き、さぁしゅっぱ〜つ。

 

といっても、2時間ぐらいしかないんだけどね。

 

 

 

 

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さぁさぁ、いつもの勝尾寺TTのスタート地点、西田橋の交差点。

気温は31℃と、ほんま暑いわ・・

 

けど、自然のあるところをロード乗っているとそんなに苦にならないんですよね・・
まぁ、登っている時は汗ダラだらですけどw

 

今週、夜ちょこっと走ったせいか、脚やお尻がちょっとだるいけど、登っていきます。
ケイデンスは低めの60〜70、このぐらいの方が筋肉痛になるけど、トレーニングも兼ねるとちょうどいいのかな・・と思ってます。
ロングライドとかなら、ギア落として80〜90で乗るんだけどね。

 

昼過ぎ、というかおやつの時間でも結構ローディーさんとすれ違いましたよ。

そういえば、ぴにゃおジャージ来ている人とすれ違ったんだけど、誰だったんだろ・・

 

そんなこんなで、分岐通過時、腕時計をみると、あれ!?いつもよりちょっと早いかも!これもしかして・・・記録更新できるんじゃ・・と

後半回して回してと勝尾寺手前の坂をダンシングでゼイゼイいいながらあがり・・・

 

 

 

 

 

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到着!

15分57秒!(Stravaタイム15分53秒)

 

おぉ!やっと・・・

 

 

15分台いったww

まぁ、ここのコースの平均は14分30〜45秒ぐらいなので、まだ平均以下でまだまだなんだけどね。
あと1分30秒・・これさえクリアすれば、脱初心者かなw

 

色々と人体実験的に試したいこともあるし、その辺はまた報告しますね。

 

 

 

 

 

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吹き出る汗・・

日頃運動しないから、自転車乗っているとき、運動しているって感じで汗掻くのは好きですw

 

 

 

 

 

 

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勝尾寺から高山まで、出せる力を振り絞り・・(そんなに出してないかも・・)

到着。

 

いつも軽く乗る時は、ジャージやレーパンもカジュアルな感じで、そして頭にはバンダナでいってます。この日はさすがに暑かったので、ヘルメット脱いでバンダナ外して・・・っと

 

バンダナが汗でベタベタ・・

 

帰るときまたバンダナする時が気持ち悪く、外さなければよかった・・

 

 

帰りはいつもどおり、晩ごはん作らないといけないので、びゅ〜んと帰りました。

 

 

 

やっぱ、ライド後のStrava見ながらのテインは格別ですww

 

 

ちょっと休憩して、

 

 

 

 

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晩ごはんの準備をしながら、チューハイをw

今日は面倒だからハンバーグとサラダだけでいいや・・

子ども達はハンバーグしかたべないけど・・><

 

 

 

 

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大阪パンダーニのセールは安かった・・

みなさんこんばんわ~

 

この2日間、ソファーで本を読んでいたら、朝までぐっすりして、ブログもやりたいこともな~んもできなかったくるはむです><

 

 

 

 

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なので、ちょっと遅くなっちゃいましたが、大阪のパンダーニがセール中なので、某店員がいる間に行きたかったのですが、欲しいものがなくなったらいやなので、仕事終りに行ってみました。

場所はJR大阪から数分の所にあるe-ma(イーマ)です。阪神百貨店の裏っていった方が早いかな。

 

 

早速潜入!

 

 

 

 

 

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可愛らしいジャージがいっぱいで・・・

 

 

入りずらい!

 

 

まぁ、そこは勇気を振り絞って突入。

店内は撮影禁止なので撮ってないですよ。

色々ジャージを見ながら・・いくらになってるのかな・・と値札を見てみると・・・

 

9800円!?

 

 

えっ!パンダーニのジャージと言えば19800円ぐらい・・なので・・・

 

この独創的なデザインのジャージがこの値段なんて・・

やっす~

 

 

物によっては12800円とかもありますけど、パンダーニってセールしないのでお買い得です。

 

せっかく来たので、いいな~と思ってたジャージを試着してみました。

(やっぱりパンダーニはパンダ付いてるジャージじゃないとダメでしょw)

 

この2着、サイズはMしかなかったので、着ていけるかな~と思って、ライディングポーズしてみると・・・

胸やお腹の辺りがしわしわで大きかったです。><

Sサイズを探してもらいましたが、在庫もなく・・

 

じゃ、ついでに他のSサイズを着てたら、ぴったり。けどやっぱり気に入ったデザインじゃないと意味ないし・・着てみて分かったのですが、袖まわりはゆとりがあるんですよね。ピチッとしてるほうが好きなんだけど・・

まぁ、サイズもわかったし、1月まで営業延長したみたいだし、あせらなくてもいいななw

まぁ、グローブは欲しいんだけどねw

 

セールは7/9までだったはずなので、まだ何かあると思います。一度行ってみてはいかがでしょうか^^

 

 

 

セールと言えば・・・

 

 

 amazon primedayがもうすぐですね。

なぜかプライム会員になってしまったので、何か安くて良い物があったら買ってみようとおもってます。

今のところ・・

モバイルバッテリーもう1個買おうかなっと思ってます。

あとは、自転車関係あったらいいかな・・

水やコーヒーとかの食料品や雑貨で嫁ポイント稼ぐのもいいかもw

ちょっと楽しみですね^^

 

 

 

 

 

 

 

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そうそう、今週から初心に返るべく、夜ロードでぶらぶら走ってます。

この時期、天気が不安定だし乗れるときに乗っておきたいしね。

それに涼しいし風が気持ちよくて^^

 

ロード始めた頃、週2ペースでいろいろ走ってたんですよ。

それがいつの間にか乗らなくなっちゃって、明らかに去年より走行距離減ってます><

今週末は天気がよくなさそうだし・・嫌ですね雨・・

 

 

 

 

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ポジションを見直して、この状態からさらにシートを後ろにめいいっぱい移動しました。tantanロングライド前はそうしてんですが、普段使わない筋肉を使うので長距離にはまだ無理があると考え前にちょっと戻してたんです。

まぁ長距離乗る予定もないし、また後ろに移動して普段使わない筋肉を鍛えようかなっと・・まぁ慣れるまで結構時間かかりそうですけど、やらないよりは良いかなって。

それに色んな乗り方出来る方が応用も利きそうだし。自分なりに色々試してみます^^

 

 

ちょっと書くつもりが、こんな時間に・・・

 

 

 

 

 

 

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知ってる?高山の休憩所。と勝尾寺TT35回目

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

みなさん、こんばんわ~

 

日曜日なんか疲れていて、久々にぐっす〜り眠った、なんか幸せな日でした・・
外は天気、朝走れたな・・・とちょっと後悔したくるはむです><

 

 

7/1の話です。

この日は前日、雨予報だったのですが、降ってないし、天気いいので空いた時間に比較的近いの坂、勝尾寺へ行ってきました。

 

 

 

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気温は29℃・・さすがに昼をすぎるとヤバイ暑さになってきました。
日焼け対策もしっかりとしておかないとね。

といいつつ、軽く乗るのでアームカバーやレッグカバーはしなかったけど(日焼け止めは塗った)

35回目の勝尾寺になるんですが、おもったより上がってないですね・・
最初は周1回は行こうと決めていたのに・・ちょっとモチベーション低下かな><

 

今回はケイデンス80〜90を目安にダンシングなし上がってみました。
当然のことながら心拍数は上がり、ゼ〜ハ〜ゼ〜ハ〜いってましたけどw

 

 

 

 

 

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勝尾寺へ到着すると、たくさんの自転車が・・学生さんでしょうかクロスやマウンテン色んなバイクがたくさんと賑わってます。

 

 

 

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タイムは16分13秒と更新ならず><

ん〜、このタイムって、鉄下駄のときと変わんないんだよね・・・

せっかくのレーゼロが活かせてないというか、甘えてる!?

ケイデンス上げる乗り方もいいかもしれないけど、トルク上げないとダメかな・・

7月は合間見つけて少しでも乗ろっと^^

 

 

今日はだるまの埋まりぐわいが少なくてよかった。
(いたずらでハメないようにしましょう。罰当っちゃいますよ)

 

 

 

近くで休憩していると、ローディーさんが着て、ちょっと声書けてみると・・

 

 

 

くるはむさんじゃないですか

 

 

 

 

えっ!

 

だ、だれ!

ちょっとまった、どこであった人だ!

 

やば〜い、さっぱり思い出せない!

 

 

もう、ここは素になるしかない!

 

 

 

「どちら様です?」

とまぁ、聞いちゃったわけです・・

 

どうやら、いつもブログを見ていただいている方で、ちょこちょこ勝尾寺へ来ているそうです。

というか私のブログを見てるとは・・なんて物好きなw

 

まぁ、何分かお話してましたけどね。

またどこかで会いましょう^^

 

 

 

と高山へ向かいました。

勝尾寺出たとき、ダンシングして坂を駆け上がったのは、カッコつけですw
(調子乗り・・・なのでw)

 

 

 

 

 

 

 

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はい、いつもの高山公民館

ここはよく休憩するところですね。

 

 

前にもちらっと紹介しましたが・・

 

 

 

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フェンスの向かいにトイレ休憩所+自転車アイコンが貼ってるのを・・

そう、向かいにある高山コミュニティーセンターでは綺麗なトイレがあるんです。

 

 

 

 

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入り口を入ると・・

 

 

 

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はい、こんな感じです。

1人だと入りにくいかもしれませんが、大丈夫ですよ。

 

 

 

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補給系が多い自販機

欲をいえばお汁粉がほしいかな・・まぁ冬場の話ですけど。

 

 

 

 

 

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ちゃんとした椅子もあります。

 

 

 

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サイクルスタンドもあるんですよ。

人気がないので中へは入りづらいけど・・・

 

 

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中に入るとローディー向けにシューズでも履けるスリッパが^^

こういうのうれしいですね^^

(歩きにくいけどw)

 

この高山コミュニティーセンターは朝9:00〜夕方5:00までやっています。

詳しくは公式HPへ↓

ukon-no-sato.com

 

その後は、時間がなくなったのでばびゅ〜んと帰りましたとさ^^

 

 

 

 

 

↓パンダーニセール中、お店に行きたい・・
けど、みんな買ってるからジャージカブっちゃいそうやしな・・
けどとりあえず行ってみたい方はポチッと

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【その4】アワイチ行ってきました^^【ホテルニューアワジ~ゴール】

みなさん、こんばんわ〜

 

アワイチライドの前日、ついにぴにゃおジャージうちにも届いた^^

ロミオさん&お嫁ちゃん注文&発送等々ありがとうございます。

これで明日のライドに着ていける~

 

 

 

と、試着してうきうきでした。

 

サイズが心配でしたが、ジャージSサイズ、ビブMサイズでジャストフィットです。

 

 

 

 

けど、みんなも着てくる人も多いし、誰が誰だかわかんなくなるかも・・と

 

 

 

 

こっそりと目立つをコンセプトに・・・

 

 

 

 

 

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背中にぺった~ん

っと、インクジェットプリンターでコットン布シールにプリントしたシールを貼ってました。
さぁ、何人の人が気づいたかなw

 

ライド中はがれるかも・・と思ってたけど、最後まではがれず、なかなか保ちはよかったです。
ちょっとした、仲間同士のネタやイベント時に使えそうですね^^

 

 

 

 いっそうのことアイロンプリントやってみよっかな・・
(失敗したら・・どうしよう)

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 じゃ、続きです。

 

 

 

 

坂をのぼり・・

 

 

 

 

 

 

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ホテルニューアワジプラザ到着。

もうちょっと天気だったらきれいなんだけどね・・

 

 

 

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途中、臨時漕会の方々と

乗り気さんと住友さんがいらっしゃってましたね。後の方は・・わかんないw

何やらビワイチをしてきてアワイチ中だとか・・通称B1A1(ビワイチ・アワイチ)らしいです。

 

 

 

 

 

 

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そして、ごは〜ん。

駐輪場がすごいことに・(この奥にもあります)

先にLipさんが席をおさえてくれてみたいで、ありがとうございます。

ここもローディーさん達がよく利用する場所です。

 

一気に客が増えたので、お店の方は多い忙しw
(というかキレかけw)

効率を考え、ある程度オーダーを統一し

 

 

 

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やすさんおすすめ。(しらんけどw)

カツ玉定食^^

 

 

やっと固形で塩分系、口に出来るww

もうちょっと米が欲しいところですが、あんまり食べてしまうと動けなくなっちゃうので、ちょうどよかったかな^^

 

 

 

 

 

食後と来れば、

 

 

 

 

 

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ジェラート!

 

むっちゃなが~いw

 

 

 

 

 

 

 

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G.ELMというお店です。

 

 

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値段もお手頃?なのかな?

 

 

 

 

 

 

 

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食後は・・坂!

とったカロリーは消費しないとね。

 

 

 

 

 

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 ずらずら~っと、間隔をあけて上っていきます。

 

 

 

 

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 結構上まで上ってますよ^^

 

 

 

 

 

 

 

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慶野松原ローソン到着

 

 

 

 

 

 

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どこかでやすさんに神様が・・

 

 

 

 

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 ずらずら~っと、淡路サンセットラインを走ります。

夕日とかきれいなんかな~

 

 

 

途中、郡家ローソンで休憩して、

 

 

 

 

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無事ゴール^^

 

えっ!いきなりゴール?と思うかも知れませんけど・・

途中から写真撮ってなかったw

ゴールする前に力使い切ろうと回してたのもあって、忘れてたんだけどね・・

 

 

 

 

 

 

 

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住友さんのアクロバティックなリアクションが生で見れました^^

 

 

 

初めてのアワイチ、色んな方と一緒に走って、ほんま楽しかった!というか楽しんできたww

純粋に走るのが楽しかったし、なんか子どもの頃自転車で遠くまで走りに行って、休憩したりおやつたべたり、なつかしい感覚と同じでした。

初めての方ともうちょっと話すればよかったかな、といつも思っちゃいます。

 

そして、主催者のやすさん、お店とかの手配をしていただいたLipさん、一緒に走った方々、ありがとうございました^^

また、いつかどこかで一緒に走りましょう(^.^)/

 

 

 

TANTANロングライド190kmより、疲れた~w

 

 

 

 

 

 

↓アワイチいいとこ、一度はおいで^^
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【その3】アワイチ行ってきました^^【南淡路水仙ライン~】

はいは~い、みなさんこんばんわ~

 

アワイチを振り返り、アクションカムの動画をみながら ブログを書いていると、あんなことあったな~こんなことも・・っとついつい無駄に画像が多くなってしまう、くるはむです。

(文章苦手だから・・というのもあるけどw)

 

ちなみにアクションカムはソニーのHDR-AS100Vを使っています。
もう古い機種ですが今は新しいのが出ていて手ぶれ補正がかなり効いてブレが少ないですよ。

 

 

 

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

はい、前回のつづき

 

ダウンヒルを終えると、南淡路水仙ラインに出てきます。モンキーセンターがあるところですね。

 

 

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ここで休憩しようかな~っとちょっと思いましたが、前が走っていると、つい追いかけたくなってしまい、回していきます。

 

 

 

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ん~、なかなか追いつかない・・・

結構回してるんだけど、脚力たらないな・・><

 

 

 

 

 

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後ろからLipさんが猛スピードで・・・

 

 

 

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これが噂の肉弾列車かっ!

 

 

っと、

 

 

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連結完了^^

 

 

もう、はやいはやい

 

 

 

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前走っていた、ヒサポンさん達と吸収し・・・

 

このまま進み・・

 

 

 

 

 

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と、思いきや!

肉弾列車は豪快に通過。

 

 

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ヒサポンさんに火が着いたのか・・

 

 

 

 

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行った~

 

 

ひたすらダンシング、背中のマッドガードが揺れる揺れる・・

 

 

となれば・・・

 

 

 

 

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私も追いかけます^^

回して回して・・なんとか追い着きました。

というか、集団が速度落としただけ・・のような気もw

 

 

 

 

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時にはゆる~く喋りながら走り・・

 

 

と思ったら

 

 

 

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何人かアタックしていったりと・・・

 

 

 

 

 

 

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こんな機会がないので、後のこと考えずについつい無理しちゃうんですよね~

 

この時も、だいぶ離されたし疲れたからゆっくり行こうかな~と思ってたのに、

 

 

 

 

 

 

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ついつい行ってしまうww

見えているうちは追いつける、どこかのタイミングで行けるはず・・

 

 

 

 

 

 

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って、抜かれたしw

反応できず・・・

 

 

 

 

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豆粒になりましたwww

まだ坂あるのに脚売り切れ!

 

 

この区間は色んな人とはしゃぎながら走れていい刺激になり、南淡路水仙ライン、楽しかったです^^

 

 

アクションカメラはここでバッテリー切れ・・><

 

 

 

 

 

 

 

坂を上り・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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第二チェックポイント、地野集落センター到着。

世界一コーラと呼ばれているところです。

なぜ世界一なのかわかりませんが、峠を超えたところにあるから、みんなここで休憩していくそうで・・

 

 

 

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ここで糖分補給^^

 

 

 

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ふぅ、湿度も高く汗だらだらです。

さっきから補給食やドリンクばかりで、口の中甘ったるいし、早く固形物が食べたいところ・・

そう思うと、やっぱり魚肉ソーセージ買っとくべきだったかな・・・ 

 

 

 

 

さぁ~て、再出発。

また適当なパックで行きます。

 

 

 

つづく・・・(だって眠いもん・・)

 

 

 

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【その2】アワイチ行ってきました^^【岩屋港~南淡路水仙ライン】

みなさん、こんばんわ〜

 

昨日アワイチの続きを書いていて、こんなものでいいかな〜っとアップしようと思ったのですが、アクションカメラの映像みてると・・・
この内容も書いたほうが伝わると思い、画像選んでたらおやすみタイムになってしまったくるはむです><

 

 

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

さぁさぁ、続きを書きましょうかね〜

 

っとその前に、今回のライドの為にフロントポーチを買ってみました。

実はTANTANロングライドの時に買おうか迷っていたのですが、荷物になるかも・・と思って見送りました。今回は日帰りだし、補給食や塩分補給系のものとか入れれそうなので購入しました。付けてみると・・・

これ、むっちゃべんり〜^^

手元で出し入れしやすいし、ロングライドには欠かせないアイテムになりそうです。

 

 

 

 

そして、もう一つはツールケース。
ボトル1本で行けそうだし、空いたゲージを有効活用したいし、重心を下げたかったのもあります。

このR250のツールケースは大容量でいつもサドルバッグに入れているものがほとんどはいりました。
(チューブ2本、ボンベ2本、携帯工具、ミッシングリンク、タイヤパッチ、ボンベのアダプタ、タイヤレーバ3本)

なかなかいいですよ。これ^^

 

話それましたが、つづきです。

 

 

淡路島到着したのが7:15ぐらいかな、せっせとロードバイクを組み立てます。

組み立てている間に、三重&奈良の車組が到着。

一緒に集合場所に行ってみると・・・

 

 

 

だ〜れもいないw

 

 

 

どうやら一番乗りやったみたいで狙い通りです^^

 

 

 

みんなと色々喋っていると、ぞくぞくと集まってきてあっという間に20人w

 

そして、肝心の主催者やすさんがいな〜い!

 

 

膝の調子があまりよくなく、あまり踏めないみたいで、まさかまさかのサポートカー?

それとも、アクセル踏みすぎて、ひざが~ひざが~とかw

 

と、話ししてたら、無事やってきました^^

 

 

 

 

しばらくして、自己紹介タイム。

 

 

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ヒサポンさんの隣が誰だか分かってしまうw

 

 

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淡一ジャージとぴにゃおジャージの組み合わせが流行り!?なのかw

 

 

 

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ざざっと撮影したので、隠れて全員撮りきれてないですw

 

南の在住の方々は、ビワイチ以来ほんまお久しぶりですね〜

 

 

 

うさぎさん3チーム、かめさん2チームでスタート。

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第一チェックポイント、サントピアマリーナのファミマへ向かいます。(約36km)

ちなみに私は道を知りませんのでついてくだけですw

 

 

 

 

 

 

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最初はいい感じの道やな〜と思ってたのですが、途中交通量が多く、「車来まーす」「トラック来まーす」の掛け声が絶えず、何があるかわからないので、車間をあけてました。

 

 

 

 

あと数kmでチェックポイントのところで、

 

 

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1台の車がraguを通過して・・・

 

 

 

 

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左折!

 

 

 

 

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あやしいと思ってたraguさんは減速していたので何事もなく良かったです。

 

 

 

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(この状態で車停止してます) 

私は車間を開ていたので、左へ退避できました。

ただ、急だったので後方へのハンドサインもできず、声も出せれませんでした><

(ん〜まだまだ初心者やわ・・)

後ろにいたヒサポンさんとバスク輪さんは右を通過してなんとか回避して、全員無事でした。

 

ドライバーの不注意っていったら不注意です。

ですが、明日は我が身。いつ逆の立場になるかわかりませんので、車を運転している時は焦らず必ず確認を心がけましょう。

自転車に乗る時は必ずテールライト、フロントライトを付けましょう。ミラーがあると後方確認できるので、便利です。(一番いいのがドライバーへのアイコンタクト)

この事について、書こうかどうか迷いましたが、こういうケースがあると言うことと事故防止のために書きました。

(だから、あれが悪いやこれがどうのとかのコメントはなしね^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ファミマ到着^^

わいわいと賑やか〜

 

 

 

 

 

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ここはローディーの方々がよく休憩するところみたいで、先に「播州自転車倶楽部なんどいやー」の方々がいらっしゃいました。

とりあえず、朝ごはんちょっとしか食べてないので朝食をもぐもぐと・・

 

 

ここから先はコンビニがないので、しっかりと補給しておきましょう。(たぶんそんなことを誰かが言ってたような・・)

 

しかも、この先は斜度キツめの坂ですし・・ワクワク

 

 

 

 

ここから先は、スタートで決めたチーム分けでなく、好きなパックで行きます。

パンダライダーさん、テスカさん、ヒサポンさん、でわたしの順で^^

一番後ろだと、アクションカメラで撮れますからね。

 

 

 

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ここらへんから坂ヽ(^。^)ノ

というかこのメンバー・・・みんな坂好きじゃんw

 

 

 

 

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やばい、ちぎれていく・・・

ひろやんさんとraguさんの坂まったり派は抜いていきますけど・・w

 

 

 

 

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どんどんと離されて・・・

 

 

 

 

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まだ、見えるからなんとかくるくると回して・・・

 

 

 

 

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びゅ〜んっと、ずーたにさんとusagi師匠さんに抜かれ・・

むちゃ早い!

しかも、usagi師匠さん背中に重り付けてるしw

 

 

 

 

 

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Lipさん、くにかつおさん、くろだいさんは平地に備えて体力残してるのかな?

 

 

 

 

 

ダウンヒルで追いつけるかな〜っと回してたら・・

 

 

 

 

 

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メカニックさんがびゅーんと!

あっという間に見えなくなってしまいました><

 

 

ここの路面は落ち葉や砂がところどころあるので、ちょっと注意ですね。

安全第一なので、スピード抑えましたけど。

 

 

 

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謎のパラダイスで播州の方々が

アワイチなので、通る場所はみんな同じですしね。

けど、こうやってすれ違うとなんかのイベントみたいで楽しいです。

 

 

 

 

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ふぅ、何分か遅れて到着。というかみんな休憩?

 

 

 

 

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ずーたにさんが、Lipさんが空中分解した現場いってみましょう。ということになって、メカニックさんとヒサポンさんが行ってしまわれました。

 

Lipさん・・・何か面白いことしてくれるかも!

 

と後からついて走ってたんだけど、なかなか見えてこないし、また上ることを考えると、途中で引き返してきましたw

 

 

 

前に追いつこうっと、回して回して・・・

 

 

 

おっ!

ここいいじゃん^^

 

 

 

 

 

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立川水仙郷のDHでこっそり撮影^^

(遠くに姐さんうつっとるw)

 

 

その間に

 

 

 

 

 

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みんな行っちゃいましたけどねw

 

また追いかけなwww

 

 

と楽しんでました^^

 

 

 

つづく 

 

 

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【その1】アワイチ行ってきました^^

みなさん、こんばんわ~

 

ブログ書くの久しぶりですのくるはむです。

 

 

6/24(土)そう、この日は待ちに待ってたやすさん企画のアワイチライド。
総勢20数名の大人数ともあり、緊張有りの超楽しみにしてました。

いつものごとく、布団峠が最大の難所。

 

前日仕事なので、早めに寝ることもできず、完全に横になってしまうと熟睡してしまうので、ふとんを3折りの状態でうつ伏せに寝て仮眠体制でなんとか4時に起きクリアしました^^

 

淡路島へ行くには、JR明石駅からジェノバラインで船に乗って約13分で到着します。

JR西明石なら新幹線も止まるので、遠くの方も比較的来やすくジェノバラインのりばまでは約4kmなので、西明石駅でロード組み立てて行くのが楽そうですね。

 

いつも集合場所にはギリギリ到着しちゃうので、今回は早めに行こうと決心。

となると、電車は・・・

 

 

始発!

 

 

しかも快速とかあったらいいんですが

普通しかなく・・・

 

ゆらりゆられ・・1:30分、

 

 

 

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6:33

明石駅到着^^

ここでロードバイクを組み立てるか、そのまま輪行袋のまま歩くか迷いましたが、初のジェノバラインなので要領がよくわからないし、時間に余裕が持てそうな、輪行袋のまま歩きました。

 

 

 

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約10分後・・

思ったよりも駅から近いw

 

 

 

中に入ってみると・・・

 

 

 

 

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食券が

券売機が・・

乗船券が500円+自転車220円(輪行袋に入れてても必要です。)を買って

 

 

 

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改札口で船を待ってるだけ・・

なんとお手軽な・・・

 

 

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あの船なのかな・・

 

 

 

7:00出航^^

 

 

 

 

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うぉ!うぉ!

海!

 

テンションあがる!

 

 

 

 

 

 

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淡路島!

車では何回か来た事ありますけど、電車と船で来るのは新鮮味があっていいですね^^

なんかもう、

 

 

 

 

 

達成感www

 

 

 

 

 

 

 

つづく? 

 

いや・・・画像多くなっちゃったので分割します・・ 

 

 

 

 

 

おまけ・・・

 

 

 

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今日25(日)は雨だし、ロードバイク輪行袋詰めたままで、組み立てるついでに、清掃と簡単にメンテをしました。

 

室内でww

 

まぁ、チェーンは洗浄機にアタック入れてくるくるするだけなので匂わないし、大丈夫かな^^

 

 

 

 

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はい、すっきり収納です^^

ちなみに幅は60cm×奥行き110cmぐらいかな?

縦置きは小スペースで置けるので便利です。

(もう、物増やせない・・・)

 

 

ちなみに・・・

 

curuhamu.hatenablog.com

 ディアウォールを使っての自作です^^

 

 

 

 

 

 

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おはみの 寝坊して追いかけたお話・・

みなさん、こんばんは〜

 

天気がいいのに、家であれやこれや、ぼ〜っとしてたくるはむです。

も、もったいない・・><

 

 

書くのが遅くなってしまった、6/11おはみののお話。

 

朝いつものように、二度寝三度寝して起き、急いで着替えてダッシュへ集合場所へ向かおうと漕いでました。

 

 

 

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どう考えても7:00には間に合わず、10分遅れは確定なので、集合場所へ向かわず、途中の信号のところから追いかけます。

この場所だったら、7:05ぐらいで通過しているはずなので、5分遅れと予想。

 

 

 

漕いで漕いで漕いで・・・

 

 

山荘で誰かいるかも・・・

 

 

 

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誰もいな〜い。

 

 

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大日駐車場からの坂で誰か見えるかも・・・と予想。

 

 

 

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ん〜、誰もいない・・

まぁ、みんな早いし

けど、休憩してたら見えてきても良さそうなものだけど・・

これはノンストップ高山!?

諦めず、追いかけます。

 

 

 

 

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み、見えた!

 

 

 

 

 

近づいてみると・・・

 

 

 

影武者かっ!

 

 

 

 

 

 

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白と黒のジャージ

あれか!

 

 

 

 

また影武者・・・

 

 

 

 

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こ、これも影武者・・

 

 

 

 

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あれも・・・><

 

 

 

 

 

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結局追いつくとこはできず、みんながいる高山へ到着・・

 

 

 

 

 

 

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だれもおれへん・・

 

どうやら、前ではなくみんな後ろにいたようで・・・

 

 

 

 

 

合流すべく、下っていくと・・・

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いたいた、黄色いからすぐわかる、めうさんのヘルメット

 

 

 

その後ろにも・・

 

 

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キャー。様が牽いておられるトレインにつきました。

フウパパさんと喋ってて、後ろにnamenekoさんがいるということなので、新車を覗きにいってきました。

 

 

 

 

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おったおった、久しぶりの坂みたいなので、しんどそう・・

 

 

 

 

高山につくと、みんなグランドの方を見て、あれって休憩所らしいね・・とかなんとか話をしてて、

 

 

 

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椅子や自販機もあって便利かも。

 

 

 

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最近話題のキャー。さんネタでもりあがり・・・

なにか余裕の表情

なんだろ・・この私が中心的なセンター位置w

 

 

だべっている間に・・

 

 

 

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namenekoさんの新車をふら〜っと走って、何事もなくそ〜っと戻し。

 

 

 

無言・・・

 

 

 

 

感想なしかいw

表情うすいめうさん・・さすがや・・

 

 

 

 

 

 

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そんなこんなであっという間に時間が過ぎて、私とキャー。さんはタイムアップ。

他のみなさんは日曜恒例おでんへ向かったそうで・・

行きたかったなぁ・・

 

 

 

 

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ゆっくりと帰るのでキャー。さんにつきます。

ダウンヒルだし漕がなくていいしね。

 

 

 

 

 

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ん!?

 

なんか空気が変わったような・・・

 

 

 

次の瞬間・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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はえぇ~!

まった~り変えるかと思えば、もう早い早い。

ダウンヒル普通に漕いでるし・・ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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豪速中にもしっかりとハンドサイン。

さすがや・・

もしかして、体全身をつかって、「命」のサイン?

 

 

 

 

 

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コーナーもガンガン攻めます。

 

 

 

 

 

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とまぁ・・・

 

一瞬で三又まで下山。

 

 

普通女子は「下り怖いんですぅ」とかだと思ってたんですが・・・

 

この方、

何か違う!

なんだろ・・獲物を狙うかのようなあの攻めのダウンヒルは、

本気を出したらもっと速くなりそうでした。

 

 

まぁ、下りは程々にしないと落車率高くなっちゃいますし、気をつけないと行けないけどね。

 

 

 

 

 

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そうそう、高山から帰るとき

くるはむさんですか?と聞かれ・・

c_rapportiさん(1048さん)からステッカーをいただきました。

ありがとうございます。

時間があればもうちょっとお話しできたのですが・・申し訳ない・・

 

 

 

 

そんなこんなの

みんなでわいわい、おはみのでした^^

 

 

 

 

 

 

 

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【当日その2】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

 こんばんわ~

結局ブログ書いてたら、写真がいっぱい貼りすぎて読みにくそうなので、2つに分けたくるはむです。(その分、更新が遅く・・><)

 

curuhamu.hatenablog.com

 前回のつづき・・

 

 

 

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先導車についていきます。

この先導車の方はあのワールドサイクルの岩田さんです。

こっちの走力に合わせてくださってるようでした。

平坦はアベ34km/hぐらいで走ってて、むちゃ楽ちん^^

 

 

 

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この一直線の道がきもちいい^^

 

 

 

 

 

 

そして・・・

 

 

 

 

 

 

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12:33

海〜^^

 

 

 

 

 

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12:37

海沿いを走る道がむっちゃきもちいい〜

 

 

 

 

 

 

そして、AS5に到着。

去年は11:10頃にいたので、もうふうちゃん&あさみんさんはいるわけないし・・・

 

 

 

 

 

 

 

あれは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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12:53

おいついた!

これで目標クリアw

 

ふうちゃんが、なんでいるんですか!的なリアクションが面白くてw

あとから来たあさみんさんも、「あ゛〜」みたいにテンション高くw

 

ドッキリじゃないんだけど、これ・・・

楽しいかもw

 

お連れ様はユカリーナジャージですね。今思えば、ちゃんとご挨拶しとけばよかった・・(>_<)

 

 

 

 

 

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ここではばら寿司と補給食です。

去年のバナナとヒラヤコーヒーはなくなってたのか、Bコースだけなのかわかんないけど・・

 

もっと・・・

 

 

 

 

 

米をくれ!www

 

 

 

 

 

と言っても仕方がないので、補給食で誤魔化します・・

 

 

 

 

 

 

 

 

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海沿いをびゅ〜んと走って、ふうちゃん&あさみんさんたちを抜いて・・・

 

 

 

 

暫くすると・・・

 

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 元ヒルクライマーが追い抜いていったwww

 

 

 

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まばたきしたら、あっという間に豆粒に・・なったのかはご想像におまかせしますw

 

 

 

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しかも、本気の下ハン!

 

 

 

 

 

話を聞くと、どうやら司令塔のあさみんさんが、あの2人を殺ってこいと・・そんなことを言ってたようなw

長居するとあれなので・・後方に戻っていきました。

 

 

 

 

 

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撮影スポットでパシャリと^^

今年もいい天気

 

 

 

撮影すると・・・

 

 

 

くるはむさ〜ん

と声がして、いっちゃいました・・

 

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カメラがちゃんと捉えてました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テスカさんが行きたいと行っていた舟屋探し中にパシャリと

 

 

 

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海がきれい^^

 

ここでハマったらネタ的に面白いのかな・・と思いつつ、

 

 

 

 

 

 

やりませんよ!

 

 

 

 

 

 

 

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テスカさんが探していた舟屋に到着^^

昔ながらの風景がまたいいですね^^

こういうとき、一眼で撮りたくなるんです。けど荷物になっちゃうし・・

 

フロントポーチあると便利なのかな・・

アピデュラは高いし、値段的にお手軽なワールドサイクルのR250のフロントポーチ買っちゃおうかな・・

 

curuhamu.hatenablog.com

 ↑結局買っちゃいましたw

 

 

 

 

 

 

 

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AS6到着。

最後のエイドステーション。そう思うともう終わっちゃうのか・・とちょっと寂しくなっちゃいます。

 

 

 

 

 

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追いかけるのも楽しい〜w

 

 

 

 

 

ゴールに近づくと・・交通量が増えて、抜かせにくくなり渋滞に・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ゴールゲートでぼーっとしていると・・

Bコースの100kmでは、キッズも走っててびっくり!

 

ほんとすごい!うちの子だったら・・・

「しんどい」「無理!」って言いそうやな・・

 

 

 

 

 

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鯖寿司むちゃうま〜

二切れ少ないよ><

 

っていうか、買ってでも食べたかったな・・

ライド後なのでお腹むちゃ空いたし><

 

ゴール時は食べるところ、パンでもおにぎりでもいいから、置いて欲しい・・・

 

 

 

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着替えながら、こんなシールだったんだ・・と今気づく・・

そして・・キャラクター名すらわかんないしwww

 

 

 

 

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民宿ゆうき屋で出発前にもらったドリンク。

飲むのすっかり忘れてたw

 

 

 

そんなこんなのTANTANロングライド、無事190km(獲得標高2459m)走ってきました。

疲れたけど意外と元気で、まだ行けそうな感じですけど。

どうせなら、10km増やして区切りのいい200kmにしてほしいな〜w

 

信号なんてほとんどなく走りやすい、TANTANロングライド

山は坂を上れば、気持ちいいダウンヒルを、景色を見ながら楽しめ

何より海沿いがまた綺麗で気持ちよくて、楽しかった〜

 

 

 

 

一部ですがご一緒に走っていただいた参加者のみなさま、スタッフの方々、お疲れ様でした。

 

 

来年も予定が合えば行きます^^

コースは未定ですけどね。

 

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 2018年も行ってきましたよ^^

 

 

 

 

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【当日その1】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんわ〜

 

昨日夜、TANTANロングライドの写真をピックアップしながら、何をどう書こうか考えていたら超眠く・・書く元気がなくなって寝てしまったくるはむです。

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

2017/6/4、そう、この日はTANTANロングライド190kmの当日。

そして、朝から勝負が始まった・・

 

 

 

リリリリリリン!

とiphoneの目覚ましがなり、ぱっと飛び起き、外はまだ暗く時計を見ると

 

 

3:30

 

 

一番心配だった早起きも、無事勝利!

昨日買ってきた朝ごはんを食べる前に、ツイッターを見ながら、ごろ〜んと・・・

 

 

 

どんどんどんどん

 

ん?階段の降りる音?

 

 

4:30・・・・

 

 

はっ!

どうやら、1時間ほど寝てしまっていたようで・・・5:00に会場入りするはずが・・

あわてて、バナナ食べながら着替えて、パン食べてコーヒー飲んで、とバタバタと、飛べだして宿を後にしました。

 

 

 

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5:13

会場に近づくと、参加者の方々も増えてきて、大きなトレインに。

みなさん、見るからに走れそうな方ばっかり・・

 

 

 

 

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5:20

この状態、テンション上がる^^

朝方は肌寒く、ウインドブレーカー着ていてちょうどいい感じなんだけど、荷物になるし、預けてきました。

周りをみてみると、ブラストさんのジャージ来ている方が・・

少数ですがクロスバイクやマウンテンバイクの方も。

 

 

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5:45

テスカさんと無事合流。

色々と喋りながら、列が動き出し・・

 

 

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スタート直前です。

まぁレースではないので、むっちゃ緊張というのもないですけど。

 

 

 

横をみると・・

 

 

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06:05

プリンセス天橋立の方々。

左に見えるたまごみないなの・・・なんだろ・・

 

 

 

 

 

さぁスタート

 

 

 

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06:38

こんな感じに列になって走っています。

ここまでは平坦なので、列も1直線でほとんど崩れることもなく。

しか〜し、この先はちょっとした坂。

 

 

 

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そう、力を試され、上がれないものは置いて行かれ、集団からバラけていくのです。

前のペースに合わすとしんどいので、自分のペースで上がって行き、抜かせるところは抜かしていきます。

坂はゆっくりすぎると、しんどいんだよね・・

 

 

 

 

 

 

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07:20

AS(エイドステーション)1到着。

Aコースで初めてのASは新鮮です。

 

受付済ます前に、まずは

 

 

 

トイレ〜

 

朝コーヒー飲んだので、途中走りながらトイレ行きたくて、行きたくてw

 

 

 

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肉じゃが〜

じゃがいもが熱くて、一気に食べれなかったですけど・・

 

 

 

 

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お茶と補給食^^

って、お茶・・・飲んじゃうとトイレ行きたくなりそうな・・ 

ま、大丈夫か

 

 

 

 

 

 

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走っていると、早そうなトレインがあったので、あとを着いていくと、これがまた良い感じのペース。しかも、女子2人がはやいはやい。

35km/hぐらいのペースだったかな・・

上半身もブレず結構乗られている方みたいでした。

 

 

 

 

 

 

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08:06

上れる方、苦しそうな方で集団がバラバラになっていきます。

この後にも幾つか山があるので、筋肉にダメージが無いよう、シッティングで軽めのギアで回して行きます。

 

 

 

 

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 って、軽くししすぎてギアなくなりましたけどw

 

 

 

 

 

 

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08:24

AS2到着。

 

まずは・・・

 

 

 

トイレ〜w

さっきのお茶が効いたようで・・・

 

 

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ここではぜんざいでした。

次のAS3は山にあるところですので、

 

 

 

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09:35

さぁさぁ、坂ですよ〜

去年、福知山駅から天橋立駅行く間に通ったし、なんとなく把握してますから安心です。

 

 

 

 

 

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 10:09

AS3到着^^

 

 

 

 

 

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ずら〜りとならぶロードバイク

 

 

 

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この鬼たけいなり、これがめちゃうまかった^^

たけのこが入っていて、食感もよく、もっと食べたかったんですけど・・ね〜

となりのゼリーはあんずだったような・・

 

 

そして、ここからですよ。TANTANロングライドのAコースの難所。

難所というと大げさかもしれないですけど、このAS3を出てからちょっと上ってから下り、そして、すぐにまた平均斜度8.6%を上るという・・

 

 

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10:42

一気に行きたいところですが、残り100km以上あるので、くるくる上って・・・

 

 

 

 

 

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10:51

まぁ、喋りながらでなんとか上がれるのですが、時速10kmぐらいかな・・

この坂は事前に同じような斜度の妙見山登ってますので、感じがつかめてるので把握しやすかったです。

 

 

上りきったら・・・

 

 

 

 

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10:58

びゅ〜んとダウンヒル。

景色もいいしこれがまた、きもちいい^^

 

 

 

 

 

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11:18

AS4到着。このASからBコースと共通になります。

去年はBコースでここに到着したの8:49。約2時間30分差・・

 

ふうちゃん&あさみんさんに追いつけるのやろうか・・

 

 

 

 

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ここではあんぱんと補給食をゲット。

去年もらったおにぎりみたいなもの・・なかったけど、あれってBコースだけなんやろか・・?

 

 

これ以降のコースは去年走ってますので、もう一安心。

つまり、ここまでで約100km走り、残り約90km。難所も特にないし(坂はあるけど)あとは楽勝^^

 

 

つづく

 

 

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【前日その2】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさん、こんばんわ〜

 

大阪梅雨入りになっちゃいましたね。
仕事のある日は雨でもいいけど、休みの土日は天気になって欲しいと願うくるはむです。
雨だったらローラー乗るしかないけど・・

 

 

TANTANロングライドの前日からの続きです。

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

宿について、晩御飯どうしよっかと・・

適当にコンビニで済ますのもいいけど、まだ17時だし、ちょっとロード乗ってお店探してみることにしました。女将さんに聞いてみたところ、宮津駅まで行かないと飲食店がないらしいです。何やらおすすめは駅前の富田さんが安くて美味しいとのこと。

 

 道なりに進み警察署を右に曲がると、宮津駅。ものの10分で到着。

 

 

 

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富田さん、何処かな〜と探していると。行列が・・

しかも、こんな場所ロード止めにくいし待つのいやだし諦めることに。

近くにうどん屋があるみたいなので、いってみると、臨時休業だったりとなかなかすんなりご飯にありつけません。

もうちょっと先に行ったらマクドがあるので、行く間にいいお店がなかったらマクドでいいかな・・と思いながら、裏道をはしってました。

 

なんかちょっと古風な感じがあってこういう道を走るのもいいですね。

ふと、横をみると・・・

 

 

 

 

 

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神社?

なんか気になる〜

と、吸い寄せられるように近づいてみると・・・

 

 

 

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線路下をくぐって・・・

 

 

 

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ほほ〜う

結構立派なところなのね。

せっかくなので、お参りして帰りました。

 

後から調べましたが、宮津山王宮日吉神社というところで赤ちゃん相撲で有名らしいです。

 

 

 

 

ふら〜っと走って、気になるところ立ち寄ったりと、ひとり気ままに、ぶらぶらとするのもまた旅っぽくていいですね。

 

 

な〜んて思いながら、あたりを見ながら走っていると・・・

 

 

 

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ん?

こんな急な階段の上に・・

また、気になるものが・・・

 

 

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踏切もない、童話かジブリに出てきそうな感じのところ・・

夜になったらトトロかまっくろくろすけが絶対何か出てきそうな、ちょっと変わったところでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

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特に注意書きもないので、パシャッと一枚^^

 

 

 

散策するのがだんだんと楽しくなってきたんだけど、そろそろどこかに食べに行かないと、時間もなくなってきたし、諦めてマクドへ向かいます。

せっかくなら、海がみえるところを走ってたら・・・

 

 

 

 

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あれ?めしや?

と一回通り過ぎて振り向いてみると、海鮮?

けど、シャッターしまってるし、なんだろ・・と近づいてみたら

 

 

 

 

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一応営業しているみたい・・

2階をちらっと見たけど、事務所っぽいし、なんか怪しそうw

けど、晩御飯マクドは味気ないし。

 

まぁ、行ってみよ〜

 

 

2階に上がってみると、席とテーブルがあったのですが、お客さん誰もいないw

おばちゃんに聞いてみたら、ちゃんと営業しているそうで。

 

海鮮丼を注文し、待っている間におばちゃんと色々しゃべりながら待つこと10分

 

 

 

 

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うわぉ!

 

 

 

 

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うまそう!

っていうか、怪しそうと思っててスイマセンwww

 

 

ご飯は少なめですが、見えないぐらいネタがのってます。

もしかして、この店当たりじゃん。

 

 

帰り際にチラシが置いてあったので見てみると・・・

 

 

 

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これ、宿のところにも置いて、美味しそうやな〜と見てたやつやw。

(あとで宿の人に聞いてみたら、このかわさきさんところから、魚を仕入れしているそうです。)

また来年こよっと^^

(2019/3/24現在 営業時間が11:30から14:00までとなっています。)

 

 

 

 

 

 

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お店の近くで、ぼけ〜っと海をみながら休憩

 

 

 

 

 

帰りにコンビニよって・・ちょっと裏道走りながら・・・

 

 

 

 

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また神社w

なんか神社率たかいんですけど・・・

 

 

 

 

 

 

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明日の準備をさっさとやって、朝食準備ok^^

ツイッターしながらくつろぎタイム。

 

 

 

明日は、

 

 

 

 

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君が頼りだ!

 

 

iphoneの方もセットして、21:00に寝ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな早くに寝れるかい!

寝そうで寝れないのを繰り返していたのを覚えてます。

知らない間に寝ちゃったけどね・・

 

 

そして、朝・・・

 

 

 

 

 

つづく

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

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【前日その1】TANTANロングライド2017(190km)へ行ってきた^^

みなさんこんばんわ~

今年もTANTANロングライド2017へ行ってきました^^

去年はBコース100kmではなく、今回はAコース190kmを選んだんですが、

なんせ、不安で・・・

 

 

 

いやいや、走れる走れないとかじゃなくて・・・

 

 

 

朝ですよ、朝!

起きれるかどうか・・もう心配でしたが無事起き、完走してきました^^

 

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

ということで、2017/6/3(土)の前日から書いていきます。

 

ぜんぜ~ん準備をしていなかったので、朝からせっせと準備をしてました。

去年evernoteでチェックリストを作っていたので、それを見ながら持ち物チェック。

チェーンも綺麗にして、空気も入れ、輪行袋にまとめてしゅっぱ~つ^^

(こういうことはもっと早く準備すべき何ですけどね・・)

 

 

 

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12:10
会場の天橋立駅までは京都駅から特急はしだてを使えば1本で行けますので便利です。

まぁ2時間ぐらいかかっちゃいますけどね。最後尾座席のスペースに輪行袋を置けますが、みんな考えることは同じなので、早い目に並んどきましょう。

座席2席分取れたら足元に置けるんだけどね・・

 

 

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今回は窓口でこれ置けるスペースのある席ないですか?と聞いてみると、横に車いす置ける1席のところを勧めてきたのでそれにしました。

 

 

 

 

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14:23
途中、左手に見える風景をみながら、明日走るんだな~っとチェック^^

 

 

仮眠をちょこちょこしながら・・・

宮津駅で一旦停車し、前後逆に電車が走るので何分か待たされ・・

って、宮津駅なら天橋立駅までロードで走ってもそんなにかからないじゃん。

来年は交通費節約のため宮津駅で降りようかな。

 

 

 

 

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14:40
駅に到着して組み立て^^

さすがにローディーさん多かったです。

 

 

取りあえず・・・・

 

 

 

 

 

ごはん!

 

お昼サンドイッチした食べてないよ><

 

 

 

ということで、仕事中何食べようかチェックしていたお店が・・

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ここ、はしだて茶屋。

観光地のお店も色々あるんですけど、人通りもちょろちょろあるし、ロードバイク止めにくそうだし、どこにしようか迷ってたんですが、このはしだて茶屋は天橋立のところにあるお店で・・・

 

 

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ちゃ~んとサイクルスタンドがあるのです^^

 

 

それに天橋立名物の

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あさり丼が気になってw

ごはんが見えないぐらいあさりがのっています^^

推定30~40個ぐらいのってたかな。

あさりの炊き込みご飯みないに見えるかも知れませんが、あさり汁をごはんにかけた感じで薄味であっさりしてます。

味噌汁にもあさりが入っていてなかなか美味しかったですよ。

奥のうどんは、もともとはそばなのですが、ツイッター見てたらうどんが食べなくなってうどんに変更してもらいましたw

 

そうそう、ご飯は少なめですので、ガッツリ食べたい人は、追加で他の物頼むとよいですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ご飯を食べたら、天橋立をちょっとお散歩。

なんかシュールな写真が・・・

(このあと風で倒れて、チェーンがじゃりじゃりにw)

 

 

 

 

 

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 会場入り^^

カペルミュールのジャージ1枚着てたんだけど・・

 

寒いw

 

去年は暑くて、ソフトクリーム食べてたのに、食べれる気温ではないし・・

 

 

 

 

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自転車で世界一周した四方さんの展示会をやってました。

それにしてもすごい荷物。何キロぐらいあるんだろ・・

 

 

 

そして、まわりをぶらぶらと見てたら・・・

 

 

 

くるはむさん! 

 っと、ふ~ちゃん&あさみんさんに会いました。

お連れ様もいましたので軽くご挨拶。

テンション上がって写真取り忘れましたけどねw

 

 

 

この後、式典らしき物があったり・・・しましたけど、お偉いさんの挨拶とか、スポンサー紹介とか・・・なんだかな・・って感じw

交通ルールや安全に走るこつ的な講習とかあったらいいのに・・と思ってしまいます。

 

 

チェックインまで時間が迫ってきたので、びゅーんと宿へ・・

 

 

 

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つるのやさんに到着~^^

1人でベッド2つ使えるお得感!?

 

ここの人がすご~い対応がよくて明るく元気な方で、超良かったです。

ロードバイクは中に持ち込み出来ないですけど、鍵の付いた別の駐輪場?部屋?に置かせて貰えるので安全です。

民宿で建物自体そんなに大きくなく、洋室と和室があります。

部屋には浴衣、歯ブラシ、タオル、カミソリが付いてますので、男なら洗面道具はいらないですよw

(去年泊まった所はカミソリなかったし・・)

 

 

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ふぅ~

くつろぎタイム^^

 

明日に備えて・・・・

 

 

 

晩ご飯たべにいかな・・・

 

 

 

 

つづく・・・

 

 

 

↓なるべくコンパクトに書こうと思ってたんですが、ついつい長くなっちゃうんですよね・・
まぁ日記みないなものだし、来年の参考になればいっかな^^

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curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

 

ロングライドへ向けて、小物色々準備^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~

 

なんか疲れが取れず、食後ソファーでぐっすりして悪循環のくるはむです・・

 

 

 

今週末のTANTANロングライドの準備をいろいろしていて、去年の自分のブログを見ながら、あれやこれやと考えながら用意中です。

なにせ今年はAコース(190km)ですし万全にしとかないとね。

 

 

 

 

 

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先週末買ってきたのがこれ
2RUNとスポーツ羊羹^^

前に坂上がったとき太ももがつりそうになったので、念のためにと思って試しに買ってみました。
スポーツ羊羹は糖分補給ですね。まぁ、エイドステーションにも食べ物あるから大丈夫だと思うんだけど、これも念のため^^

 

お店で買うよりamazonの方が安いかも・・

 

 

 

 あとはゼリー系のアミノバイタルもいくつか持って行く予定です。

私はゼリー系の方が飲みやすく、すぐに補給できるのでよく持って行きます。

気分転換にもなりますしね。

 

 

他には・・

 

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メンテ系で新たにリアエンドを買ってきました^^
リアエンドが曲がったとか、破損した場合は走行不能になってしまいますしね。いざというときの為にお守り替わりに買いました。
それに前から欲しかったし。(取り付けられるかどうかわかんないけどねw)

車種ごとに違いますので、買う場合は販売店へ聞いてみてください。ものによっては取寄せないといけない場合もあるみたいです。
私は大阪のトレックファクトリーで購入。

 

色々調べてみると、エマージェンシーハンガーというのもあるのですね。

 

応急処置にはこっちの方が便利がいいかもしれません。 

 

 

 

 


他には

 

 

 

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MRMのBCAA
前から使っているんだけど、ちょうど切れたしamazonさんでポチッと^^

 

BCAAってなに!?

海外ものだから変なやつじゃ・・と思われている方いると思いますが、アミノバイタルプロみたいなものと言うと分かりやすいんじゃないかと思います。

 私も専門的なことは分かりませんし、詳しくは書けませんが、筋肉の分解を防ぎ、効率的に超回復させる・・といったところでしょうか・・

 

BCAAやプロテインについて調べてみると、体のことが分かって面白いですよ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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BCAAはダイソーで買った入れ物に入れて持って行きます。(左ね)

現地で水かなんか買ってボトルに入れちゃえば完成^^
(去年はラップにくるんだな・・)

 

 

 

 

 

後は・・・

 

 

 

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百均で買ったペンケース。
今回もハンドルバーにiphoneをくっつけないで行くので、ジャージのポケットに入れていくわけですけど、バッテリーが持つか分からないし、モバイルバッテリーと一緒に入れられるケースがないかな~と探していたら、ちょうどよさげなものがあったので、買っていました。
こういうケースに入れておくと、汗がスマホやモバイルバッテリーに付かなくていいし、汗がついてショートとかしたら恐いですしね。
色はジャージに色移りがしないよう、白で^^


こんなもんかな~

 

 

ざざっと書いてみました、紹介というよりか自分のチェックリスト的になっちゃいましたが、参考になるの・・・かなw

 

 

 

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携帯工具迷ったらこれ!? トピークMini 20 Pro【ロードバイク】

携帯工具といっても多種多様な物があります。必要最低限なものとか、軽量特化した物とか、色んな工具がついている多機能の物とか。

私もロードバイク買った時、携帯工具は必要だなっとショップで色々見ながら、あらゆるシュチュエーションを想定しながら、これでもないあれでもないと品定。

外で使うから小さいのでいいのか、それとも家でも兼用で使えるようにちょっと大きめの方がいいのかなぁとか、考えれば考えるほど、迷っちゃうんですよねw
取り敢えずこれでいいや、と選んだの小型の工具。





 

実際使ったのは1年のうち1回だけで、クリートのネジが緩んでペダルから外れにくくなった時に締め直しただけです。
いざという時の為に、必要ですね( ´ ▽ ` )ノ




ネットを見ていると、ライド中に「チェーン切れた!」という記事を見かけます

ライド中のトラブルは下手をすれば、帰ってこれなくなる場合もあるかもしれませんし、交通量が少ない山走ってたら、ちょっと怖いですよね。

そういうとき、小型のチェーンカッターを探していたんだけど、携帯工具にまとまっている方が、何かと収納性もよさそうなので、そっちの方を買ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

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トピークMini 20 Pro という携帯工具です。

これがまた、きらきらしてて綺麗なんですよw

 

 

 

 

 

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ほらほらw

 

 

 

 

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これがチェーンカッターです。11速チェーンでも問題なくつかえました。

奥に見えるのが収納ケース。これだと傷が付かなくてすみますしね。

 

 

この携帯工具を使って、ちょっと前にはじめてのチェーン交換をしてみました。

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

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前に使っていた携帯工具よりは大きくなってしまうけど、これ一つあれば安心です。

これより良さげな物がでたら、また買っちゃうかもw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 外でチェーンが切れた場合、繋ぐためにKMCのミッシングリンクやシマノのクイックリンクを使います。工具と一緒にサドルバッグ入れています。

 

 

メカトラブルなくロードバイク乗れるのが一番なんですけど、何かあったときの対処法を知っておくのも大事だと思いますし、事前に防ぐ為にも乗車前の確認はしておきましょう。

輪行とかでタイヤを外したときとか、ポジションを変えたときとか、走行中異音がするとか。

あと、購入したときにショップから言われたのですが、リアディレイラー側を落車なり転倒したとき、リアエンドがまっすぐなのか確認。曲がっている場合、リアを変速すると、スポークに当たってしまう場合があるので必ず確認してくださいと言われました。

そうですよね。ダウンヒル中変速して、スポークに当たって後輪ロックしたら大惨事になっちゃいますし。転倒時は要注意です。

 

 

携帯工具はほんと色んな物がありますので、みなさん自分にあったものを選びましょう^^

 

 

 

 

 

↓しまなみ子どもと行ったときにしてもらったポーズ。
なんのポーズって聞くからお嫁ちゃんポーズと言っておいたw 
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TANTANロングライド2017 今年も行きます^^【ロードバイク】

みなさん、こんばんわ~

 

 

今年も京都のTANTANロングライドへ出場します^^

(2017年はもう締め切り終ってます)

去年は100kmのBコースでした。地元の方々の応援や軽い山を走ったり、上り終えると一面の海があったりと、初めてのイベントライドでソロでも楽しかったです。
女の子も結構多かったですよ。中には親子でとか、中学生もいましたし。

 

去年の様子はブログにも書いていますので、よろしかったらどうぞ^^

 

curuhamu.hatenablog.com

  curuhamu.hatenablog.com

 

curuhamu.hatenablog.com

 

 

 

 

今年も100kmのBコース。

 

せっかく家空けて出場するんだし、現地まで自走で行こうと思ってたんだけど

なんだろ・・・

 

 

190kmのAコースが気になって気になってw

 

 

 

ぎりぎりで

Aコースにしましたw

やっぱ、気になったら行くしかないっしょ。

寝坊やリタイヤとかしたら、ネタにしたら良いしwww

 

 

 

 

ちなみにコースはこんな感じです。

 

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pdfもありますので、参加される方はあらかじめ見といた方がいいかな。

公式hpにpdfやルートラボのMAPデータがありますので、ご参考に。

海の京都 TANTANロングライド2017 | JTB スポーツステーション

 

 

 

今回Aコースを行くわけですが・・コース説明を見ると、

Bコースは「丹後半島一周コース」

今回新設されたCコースは「伊根湾遊覧ファンライドコース」

 

そして、Aコースは

 

 

「グランフォンド鬼コース」※経験者のみ

※190kmコースは小学生4年生以上の健康な男女で、過去5年以内に100km以上の大会完走の実績のある方。

 

 

そうなんです。鬼なんです・・

 

 

たしかに・・

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鬼コースですww

 

去年、福知山駅から会場の天橋立まで、たまたまAコースの少し走ってましたから、なかなか長めの坂でしたよ。

 

 

190kmといえば、ビワイチフルがそうですね。

平地でもまだそこまでは走ったことないけど、今なら問題ないと思うんですけど・・

なんせ・・・

 

ルートラボ上で獲得標高2459m

※Bコースは1369m

 

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Aコースはこんな感じの坂です。

Bコースは最初のエイドステーションがAS4の所ですので、そこまでたどり着けば、あとは行けるかな、まぁあとは時間ですねw

ちなみに近場の坂で例えると

 

1つ目の山は、勝尾寺前半と同じぐらい

2つ目は下り除けば4.5~5.5%の斜度

3つは妙見山のダウンヒル手前(斜度7.4%)よりきつめ

4つ目は箕面駅前(斜度6.7%)より緩い坂

 

そう、問題は3つ目の坂。

先週妙見山走ったときは、ギアなくなったって、10km/hぐらいしか出なかったし、脚のこしとかないと、つらいかも・・

バロックギアでいくかどうか、迷い中。シートポジションもちょっと変えとこうかな・・

 

2つ目の坂は楽しく走れる程よい坂、途中にエイドステーションがあるし、脚休められますしね。

その先の下りが結構キツかったように思いますので、気をつけないといけません。

 

 

まぁタイムを競うレースじゃないので、時間をかけたら完走は出来ますが、帰りが遅くなってしまうから、あんまりのんびりとも出来ないんだよね・・次の日仕事だし・・><

 

 

あと、心配事は・・・

 

 

 

朝!

 

 

6:00スタートで集合が5:45ということは、遅くても5:00には宿をでないといけなし、となると、4:00には起きといて目を冷ませとかないと・・

いやいや、もうちょっと早いほうが良いな・・

 

 

まぁ、心配事もいろいろありますが、いろいろと楽しみ~^^

当日はテスカさんと合流予定です。

 

 

 

 

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